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BMJ：低碳水或更容易減肥！科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，與低脂相比，低碳飲食能增加能量消耗

失眠的原因找到了！日本科研團隊：身體這個部位的體溫尤為關(guān)鍵

減脂過程中，如何提高代謝水平，從而燃燒更多的脂肪？

2大減肥方法對比，最新研究，扒出了真相

減脂期有必要吃欺騙餐嗎？

Cell子刊：晚上多吃不一定會胖！最新研究顛覆減肥認(rèn)知

權(quán)威解讀！吃脂肪幫助減肥，有益健康的真相

辟謠！節(jié)食減肥減掉的主要是肌肉和水分？復(fù)食后體重會更快反彈？

斷食期間，身體會掉肌肉嗎？|斷食Q&A

31 項研究證實，低碳水飲食最能減肥！

低碳飲食，會損害你的某種能力？

BMJ：低碳飲食--一種減肥的正確姿勢？

人在饑餓狀態(tài)下最先消耗的營養(yǎng)物質(zhì)是什么？

減肥時，為什么你瘦得慢？4個原因，你至少占1個，趕緊改吧

疫情期間如何宅在家還不長胖？教你一招不用節(jié)食，保持好身材

5招幫你“攻克”減脂平臺期，體重噌噌地往下降

減脂難，減的快傷身，減的慢傷心，到底怎樣減才是正常？

如果做不到這個，少吃多動也實現(xiàn)不了減肥

生活方式與健康 | 運動對老年癡呆患者的認(rèn)知障礙無效？！

帶你揭露碳水循環(huán)法背后的科學(xué)，先了解它，再去決定是否用來減脂

吃飽后為何會犯困？你想的可能都錯了

美國研究：比脂肪危害更大的其實是低質(zhì)量碳水，應(yīng)該控制攝入的量

施主，我感受到你身體里蘊藏著無窮的能量…——脂肪的秘密（上）

青蛙是怎樣儲存食物冬眠的

為何有些人怎么吃也不胖？

醫(yī)藥前沿：放慢速度吃飯可增加飽腹感并能減肥

Max丨減脂飲食，是吃什么重要？還是什么時間吃更重要？