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肩周炎,醫生提醒：堅持做1組動作，3天改變很明顯

十個肩膀痛,九個肩周炎！5個小動作,輕松“逼走”肩疼

不是什么肩膀痛都叫“肩周炎”喔

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這 4 個動作，幫你鍛煉和穩定肩袖

肩周炎不是小毛病，從現在做起！

肩周炎肩膀痛？試試這些穴位，緩解肩部疼痛...

練習六個動作 幫助肩膀“解凍”

9個動作緩解“肩周炎”，比自己貼膏藥管用！（含視頻動作）

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肩周炎最好治

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