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總是感覺郁郁寡歡？小心不要被這些“非理性信念”給害慘！

讀埃利斯《控制焦慮》，學習情緒調控方法

我們對認知行為療法，還有很多誤解

認知行為療法CBT：思維改變生活

【認知13】理性情緒角色技術：明白道理，還要接受道理

阿爾伯特·埃利斯的認知模型解析事件舉例說明

《超越自卑的方法》

《我的情緒為何總被他人左右》讀后感【深度好文】

不要讓你的焦慮成為焦慮癥——讀《控制焦慮》

想通一句話，你就不再生氣了

阿爾伯特·埃利斯《控制焦慮》|這本書的重要筆記都在這里了！（上）

情緒為何總會被他人左右？

3個方法9個步驟，拆除你的情緒地雷

拯救憤怒的情緒：人人都需要一套情緒管理ABC法則！

伊說解書|“理性情緒行為療法”讓你的憤怒成為可以控制的情緒

拆除你的情緒地雷

我生氣，我自爆；我表達，我驕傲

閱讀阿爾伯特.埃利斯《我的情緒為何總被他人左右》，感受心理學大師的人生智慧

密西西比河上的瑪德

埃利斯在提出（）時，總結了一個著名的“ABC”理論。

如何通過管理情緒，減少對自己的傷害？

合理情緒療法

埃利斯常用的五種心理治療方法

網頁搜索_abc理論是什么

為什么厲害的人都很冷靜——如何避開憤怒這種低級情緒

認知療法 [美]墨頓.亨特

維密秀-超模羅梅·埃利斯Romee Strijd走秀合輯

高盛帝國小說((美)查爾斯·埃利斯)

十二種非理性觀念