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這一次，睡眠時間和死亡掛鉤了！

睡眠時間與死亡率對照表熱傳 睡多睡少都不好

人每天就該睡足8小時？其實不同年齡段所有不同，趕緊看看你該睡多久

60歲后的老人，晚上睡多久合適？世衛組織的建議，短到不可思議

過了60歲，每天睡多久才合理？世衛組織給出標準，很多人接受不了

60歲后，每天要睡幾小時？世衛組織給出明確答案：不是8小時

過了60歲，每晚睡多久才合適？世衛組織給出了時間

睡覺時多長時間為益

睡眠時間與死亡率對照表：一天睡幾個小時最好？睡多睡少都不好

睡眠時間與死亡率對照表

人一天睡八個小時，就好嗎？因人而異：這兩類人睡眠需求不同

最佳睡眠是多久？別再被8小時“騙”了，醫生：由你的年齡決定！

我們對“8”的執著，一天睡8個小時夠不夠？

成年人睡幾小時合適？

都知道要早睡？到底為什么要早睡？

60歲以上的老年人，每天應睡多久？

如何高效午睡讓秋乏遠離你

成年人每天睡幾個小時最好

60歲的老年人，每天睡多久合適？別超過這時間，容易得老年癡呆

晚上幾點睡覺最好

每天每人都要睡夠8小時嗎？養生專家：每個年齡睡眠的時間不一樣

原來每天睡足8小時是錯的，按照年齡段睡才科學，你睡錯了嗎

每天睡多長時間最合適 睡覺時間過長有什么危害

提個醒：60歲以上老年人，睡眠時間得滿足這個數，把握好

年齡不同：睡眠時間也不一樣

養生：睡眠時間與死亡率關系圖表

我們到底需要多少睡眠

過了60歲，晚上睡幾個小時好？達到這個數就正常

成年人睡眠時間太長反而不好

世衛組織：幼兒每天看電子屏幕不能超1小時