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【廣醫科普】說說睡眠那點事兒三：失眠的認知行為治療

西苑科普 | 一種不用吃藥且非常有效的慢性失眠癥治療方法

淺談失眠心理治療

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追眠記（治愈失眠癥）

近四成中國人失眠，能看到今天這條的朋友，熬夜保養指南來了！

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『失眠治療』第4章失眠的認知行為治療的逐次晤談3

失眠癥與認知行為治療 【醫學心理學與精神醫學版】

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