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第303期：淺識練拳膝痛和解決之法

練壞膝蓋的不是太極拳

有關弓步定式時的兩點看法

武當 | 內家秘傳正宗混元一氣樁功

太極“腿”

我對太極拳的一點理解 弘博

綿拳——搖手

十三太保功

把式把式，全憑架式！ 嚴廣才 形意拳

微課堂| 視頻教學：第九課 進步搬攔捶

陳雄：體驗步型腳下要求為啥這樣練

【陳雄聊太極拳 23】在練功習拳中體悟松膝

練太極膝關節痛的原因和解決辦法

[扎西拳藝公益教學]閆長富老師講解85式(47一51)抱虎歸山.斜單鞭.野馬分鬃.攬雀尾.單鞭

改掉弓膝過前和兩腳橫距過窄的較好練法

【太極拳理論】辯識跪膝的拳病

陳式太極拳基本功簡介

大力鷹爪功 岳氏鷹手門大力鷹爪功*

秘傳武當混元一氣樁功

洪拳 | 十二橋手（下）

馬禮堂養氣功之太極功

傳統吳式太極拳的勢和勁

太極散手

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八極拳十二抱之擁抱。是練習八極拳核心勁力的功法。

一步三錘——那些年，我們一起練拳（103）

關于初學太極元功拳從基本功練起的幾點建議說明

少林武術，大金剛拳樁功訓練（三）

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