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“秋天進補第一名”是它！健脾防秋燥，增強免疫力，不懂吃真可惜

正宗的湖北蓮藕排骨湯，營養美味，比飯店做得更好喝

做蓮藕排骨湯，選7孔還是9孔？挖藕大爺：差別太大，挑錯難以下咽

排骨和它是天生一對，味道鮮美又開胃，老人孩子要多喝

吃藕用電飯鍋，這兩種做法都要試試呀...

排骨燉藕中加入這個食材，湯汁更香濃更營養了，夏天喝正合適

豬身上最好吃的骨頭，筋最多也最有嚼勁比排骨香，燉煮后真是美味

“秋不補，氣不足”！入秋后，建議：多吃“2根3肉”，營養又滋補

煲湯選擇豬身上這個部位，比排骨好吃還不貴，分分鐘學會，搭配蓮藕或者蘿卜老幼皆宜、清單營養

9種營養美味“排骨湯”的不同做法，好喝別錯過

沒想到蓮藕的空洞竟然藏著這個秘密！

食療養生 山藥蓮藕排骨湯 補中益氣健脾養腎

燉蓮藕時，不管七孔還是九孔，牢記這點，軟糯鮮香不發黑

這四道寒冬季節必喝的滋補養生湯品，你都喝過了嗎？

過年燉骨頭湯不要用錯方法了，5個烹飪技巧，湯美味營養不油膩

蓮藕燉排骨(附藕系列全部菜肴)

【烹飪美食】天天美食--三菜一湯

蓮藕排骨湯

美味又養身的武漢排骨藕湯，做法其實很簡單，電飯煲也能做!

最適合夏天喝的幾種湯，不油膩，健康養胃還美顏

營養美味的蓮藕做成三道菜，味道真不錯，大人小孩都喜歡吃

燉蓮藕排骨湯，腌制是關鍵，只需10分鐘，蓮藕粉糯汁濃味香

怎樣燉煮蓮藕有竅門？煮前多加1步，保準蓮藕10分鐘就能變酥爛

蓮藕排骨湯的做法

秋天吃藕的季節，怎么能少得了一鍋蓮藕排骨湯呢

脊骨蓮藕湯

冬季吃藕降糖降脂，告訴你蓮藕排骨湯做法

蓮藕營養又美味，但三高人群吃藕要注意這一點！