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高血壓患者運動的四個注意事項

健哥說 |高血壓患者運動，你可以hold得住！

美國心臟協會推薦高血壓運動方式：動前熱身，動后降溫；最大目標心率=220-年齡

得了高血壓的人適合做哪些運動？

對付高血壓有“三大秘笈”，你知道嗎？

高血壓絕不能練力量

做什么運動能降血壓？

雖說生命在于運動，但對高血壓患者來說，“適合”更重要

高血壓：最簡單的“降壓方法”已找到，但你可能很少做

高血壓患者最不該做的5件事

如何運動可幫助降低血壓？這種運動療法是高血壓患者很需要的

動起來，降血壓妥妥的

高血壓患者快步走最安全

有高血壓的人，做什么運動好？干貨：3種運動可選，作用各不相同

被子太厚會蓋出高血壓

有氧運動，全面身心健康的開始！

對付高血壓有“三大秘笈”，堅持的人就可以收效！

高血壓的“攻心計”，比《宮心計》更可怕！

高血壓不能干14件事

高血壓患者做哪些運動能降血壓？醫生：請把這兩種運動組合在一起

男子暈倒入院，腦梗離世，醫生說：高血壓者有4個表現要重視！

高血壓鍛煉好處多，但是高壓一超過這個數值，必須停止動作

“胖心”減肥重在減壓

得了冠心病，僅僅只是吃藥是不夠的，做到這5點，比吃藥還管用

大媽腦梗至半身癱瘓，專家提醒：不想腦梗，飯后這5件事少做！

講真，高血壓很“怕”動

血壓降了為什么還是不舒服? 那是你沒找到它的根源！

冠心病靜養是“慢性自殺” 合理有氧運動才是出路！

血壓高，頭部先知，提醒：頭部若出現3種表現，要引起重視

體育鍛煉與疾病預防及治療