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多散步對血管好？醫生建議：過了50歲，堅持做好3件事或比運動好

老年人預防腦梗，補充葉酸很重要！醫生：補葉酸牢記3個“要點”

氣溫驟降！老年人身體健康，養生注意什么？堅持做好“3件事”

人到老年，怎樣知道身體是否健康？有3個標準，不妨自測一下

經常走路可以長壽嗎?醫生：過了50歲，堅持做3件事比運動還重要為

“免疫力強”的人，通常有6個特征，若能達到3個，恭喜你！

冬天，60歲以上老年人需要注意的8個方面，有助于您健康長壽

堅持早起“4不要”，平時“5注意”，身體健康易長壽

多散步對血管好？醫生直言：上了年紀，堅持做好這3事或比運動好

60歲后，身體呈“斷崖式”衰老，但為何有的人依舊很顯年輕？

多散步對血管好？醫生建議：上了年紀，堅持做這3件事或比運動好

60歲以上老人每天走多少路為好？建議別超過這個數字

多走路可以長壽嗎？醫生：如果過了50歲，這3件事或許比運動重要

62歲以上脈壓差超40？3個降壓原則建議收藏，避免我們走彎路

60歲后，步入老年，為了健康，保持一通，護好二處，做好三事

多散步真對血管好嗎？醫生說實話：年過50，堅持3件事或比運動好

人到60歲，是靜養為主，還是以運動為主？看看醫生的解釋

年紀大了“懶”點好

老年人如何對抗衰老，健康地活著？除了飲食運動，還有5點要注意

能否長壽只是取決于基因？專家坦言：做好5方面的健康積累更重要

人老了，不在于運動，不在于喝水，過了55歲，請牢記4項長壽準則

老年人胖點好，還是瘦點好？

每日走路30分鐘能提升身體健康的5大好處

老年人，餐后散步、行走對身體好處多，但這7點細節一定要注意

70歲的老年人應該如何運動？醫生提醒：堅持4個原則很重要

年過65歲，還能走路運動嗎？了解4個注意事項，堅持走路有助延壽

年過70的人，生活中應注意4個要點，對身心健康有好處

散步真的對身體好嗎？醫生善言：過了60歲，堅持4件事或比運動好

多喝水、多走路是在養生？其實是有講究的，做不好可能是在折壽

老年人想要健康長壽，不是靠多走路、多睡覺，而是堅持這2件小事