在經歷了“唐僧取經”似的孕期生活后，小趙身心倍受折磨，她終于知道懷孕有多么艱辛，也明白了母親懷自己時付出了多少。十月懷胎，小趙好不容易把寶寶生下來，原本以為煎熬的日子終于過去了，她萬萬沒想到帶孩子會那么辛苦，甚至比懷孕還要累很多，小趙對此非常沮喪，內心也充滿了挫敗感，她經常質疑自己到底是不是一個合格的母親。
事情是這樣的，小趙的寶寶快3個月了，她不知道別人家的孩子是不是都很乖巧，反正她的寶寶很不好帶，不知道何種原因，寶寶特別愛哭鬧，晚上睡得很不安穩，放到床上幾十分鐘就會醒來，然后每次都哭得聲嘶力竭，白天也要醒來多次。為了帶好孩子，小趙每天都吃不好睡不好，她覺得自己身體素質越來越差，面容也愈加憔悴，有時候她都后悔結婚生子了。通過了解得知，小趙孕期生活習慣不太好，基本上過著黑白顛倒的日子，或許就是這些壞習慣造成孩子出生后很難帶。
千里之行始于足下，育兒這件事上也是如此，我們都知道兒童期教育會影響孩子一輩子，事實上，孩子某些方面的培養應該從胎兒時期抓起，這對孩子日后性格形成、作息規律、情緒管理都有幫助，若孕媽能夠做到這一點，當孩子出生后，家人也會輕松很多。
孕期守住3條“底線”，孩子生下來會更好帶，脾氣也更好
1、盡量不熬夜
熬夜無疑是一種糟糕的生活習慣，這種現象在年輕人身上特別普片，孕媽也會因為各種原因熬夜，可能是嚴重失眠引起的，也可能是無法調整到正常作息狀態。總而言之，熬夜對孕婦以及孩子都無任何好處，準媽媽們還要盡量避免這種行為，以及想辦法改善睡眠質量。
長期熬夜會導致準媽媽內分泌失調，休息時間也會嚴重不足，會讓孕媽看起來疲憊不堪，皮膚狀況也越來越差。經常熬夜對胎兒的影響也不小，熬夜容易導致激素分泌紊亂，可能會影響胎兒正常生長發育。孕媽熬夜的時候，準媽媽精神比較集中或亢奮，胎兒也休息不好，以至于寶寶在肚子里面動得很厲害。
長此以往，這種情況會導致胎兒生物鐘黑白顛倒，孩子出生后也能保持這種“夜貓子”的習慣。除此之外，由于生長激素多半在夜間分泌，因此可能會影響孩子成長，家長也會特別辛苦。
2、保持平和心態
孩子性格與胎動有一定的關聯，喜歡在肚子里折騰不停的寶寶，生下來也可能更調皮，性格固然有一定的遺傳性，不過準媽媽情緒也會影響胎兒性格形成，若孕媽經常大發脾氣的話，胎兒在腹中會躁動不安，孩子出生后還可能愛哭鬧或者愛亂發脾氣，所以孕媽盡量要心平氣和，最好不要隨便動氣。
3、重視胎教
孕期科學胎教對孩子性格形成有一定好處，胎教形式多種多樣，比如聽舒緩的音樂、對腹中寶寶說話、唱歌等等，這些方式能增加母子情感互動，胎兒也能感受到媽媽的情緒，不利有利于促進胎兒情緒發育，還對胎寶寶健康有益處。
懷孕后，你有沒有做到做到以上這三點？
