經(jīng)期嗜睡是指女人在行經(jīng)前后的一段時(shí)間內(nèi)，常常不分時(shí)間、地點(diǎn)的困倦嗜睡。甚至有些女性雖然一時(shí)忘卻自己的月經(jīng)期，但只要經(jīng)期嗜睡的癥狀出現(xiàn)，就知道月經(jīng)已近。但是，女人經(jīng)期嗜睡對(duì)于日常生活和工作的影響還是很大的，甚至釀成危險(xiǎn)和事故。那么，女人經(jīng)期嗜睡怎么辦，應(yīng)該怎樣緩解嗜睡癥狀呢？

    經(jīng)期嗜睡的原因

    中醫(yī)認(rèn)為，女人經(jīng)期嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致：

    ①由脾虛濕困引起的經(jīng)期嗜睡，多數(shù)形體肥胖，常伴浮腫，動(dòng)則氣喘，食欲欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質(zhì)粘而稠，主要表現(xiàn)為精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡，舌苔白膩，脈象濡緩。

    ②由氣血不足引起的經(jīng)期嗜睡，多見(jiàn)于素體虛弱的女性，表現(xiàn)為少氣懶言，倦怠乏力，頭暈作眩，心悸不安。表現(xiàn)為月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，經(jīng)行之際昏昏欲睡，每以進(jìn)餐后尤甚。面色萎黃，舌淡苔白，脈沉細(xì)無(wú)力。

    ③由腎精虧損引起的經(jīng)期嗜睡，多見(jiàn)于頻繁人工流產(chǎn)的女性。主要表現(xiàn)為，經(jīng)行倦怠善眠，耳鳴耳聾，神情呆滯，平日精力不支，腰膝酸軟，月經(jīng)多延后，經(jīng)量偏少，舌淡苔白，脈沉細(xì)弱。

    經(jīng)期嗜睡的治療

    專家指出，對(duì)于女人經(jīng)期嗜睡的治療，中醫(yī)遵循辯證處方的原則，取得了良好的效果：

    ①對(duì)于因脾虛濕困引起的經(jīng)期嗜睡，可用《醫(yī)方集解》太無(wú)神術(shù)散治療。蒼術(shù)、陳皮各12克，藿香、厚樸、石菖蒲各10克，生姜3片，紅棗10枚。水煎服，每日一劑，經(jīng)前5天開(kāi)始服藥，經(jīng)至后停服。

    ②對(duì)于因氣血不足引起的經(jīng)行嗜睡，可用十全大補(bǔ)湯加減治療。黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、當(dāng)歸、白芍、熟地各10克，黃芪30克，肉桂、川芎各3克。水煎服，每日一劑。于月經(jīng)前開(kāi)始出現(xiàn)嗜睡時(shí)服藥，服至月經(jīng)干凈，一般以每次連續(xù)用藥5～8劑為宜。

    ③對(duì)于因腎精虧損引起的經(jīng)行嗜睡，可用紫河車30克，熟地24克，炒杜仲、天冬、麥冬、牛膝各10克，龜板10克，黃柏6克。共研細(xì)末，煉蜜為丸，每丸重10克，早晚各服一丸。