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醫(yī)生提醒：睡眠不足容易患心臟?。∶刻靸杀?..

失眠的時(shí)候，五臟比你更痛苦，醫(yī)生公開6個(gè)...

失眠“最怕”一種水，睡前喝一杯，安五臟潤(rùn)...

老中醫(yī)透露：失眠就是陰陽(yáng)不交，睡前注意一...

中醫(yī)坦言：失眠不在于養(yǎng)，而在于補(bǔ)肝血、內(nèi)...

真正的休息并不是睡大覺(jué)，睡前牢記一個(gè)小細(xì)...

失眠的人，肝陰虛！1個(gè)方法，養(yǎng)肝血，睡覺(jué)香

.中醫(yī)關(guān)于失眠的辨證論治及食療

長(zhǎng)期失眠，老中醫(yī)偏方，一招搞掂

失眠最好的治療方法 中醫(yī)教你治失眠

最簡(jiǎn)單的治失眠方法，睡前喝1杯它，一夜睡得安穩(wěn)

醫(yī)生不會(huì)告訴你，這些食物是天然“安眠藥”，睡前吃點(diǎn)一覺(jué)到天亮！

失眠到凌晨3、4點(diǎn)？?jī)?nèi)科醫(yī)生：4種虛癥所致，解決“它”睡的香

失眠多夢(mèng)？一個(gè)經(jīng)典小食方，安心寧神助眠，還你好睡眠

退休老軍醫(yī)的“失眠”金方，睡前喝1喝，失眠、早醒不見了！

失眠不用慌，張醫(yī)生分享獨(dú)家泡腳方，有效改善睡眠

春季睡眠需要格外注意的事項(xiàng)

常失眠多夢(mèng)怎么辦？堅(jiān)持睡前水里加點(diǎn)“它”，改善失眠安睡到天亮

“助眠高手”已公布，不是百合，每天吃，失眠多夢(mèng)全消失，晚上睡得香

為什么半夜總失眠？你是幾點(diǎn)入睡呢？

湖南谷醫(yī)堂：女性更年期失眠，3個(gè)調(diào)理方助你寧心安神，改善睡眠

用食物治失眠

失眠睡不著？中醫(yī)教你入睡方法和調(diào)理方法，改善失眠、多夢(mèng)、心煩

引起失眠的“加速器”找到了，這4件事經(jīng)常做，睡眠一天不如一天

失眠就是陽(yáng)不入陰，中醫(yī)提醒：睡前做好一個(gè)細(xì)節(jié)，一覺(jué)睡到大天明

醫(yī)生開講：將酸棗仁磨成粉每日睡前服用，可以養(yǎng)肝、寧心和安神

半夜睡不著、凌晨早早醒

難入睡、睡眠淺、容易醒，按手上的穴位可以緩解

肝經(jīng)不通，眼干澀、入睡難，容易引起心梗！枸杞煮茶寧心安神

晚上睡不著？經(jīng)常喝這三種茶，安神助眠，想起熬夜都難