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塑身：纖體DIY 教你在家練瑜伽

讓國際超模給你傳授瑜伽瘦身經 [圖]

瑜伽纖體3組動作輕松纖體

生活空隙的瑜伽纖體動作

7日睡眠瑜伽

天氣太冷？不想出門，你可以在家靠一個沙發進行鍛煉

瑜珈動作圖片說明第六組

雙人瑜伽23式【圖解】八大好處 浪漫并存讓愛更靠近

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每天9次的扭轉，給全身做個光子嫩膚 ? 每日一練

女生雙人瑜伽體式介紹: 雙人瑜伽14體式步驟介紹

青蛙趴太痛了啦！還是瑜伽趴舒服...內分泌終于正常了!

一套放松全身的動作，練完讓你睡夠8小時

女生常練這個動作，腰腹不長贅肉，還能調節內分泌！

人人可以做的簡單瑜伽拉伸，不需要瑜伽墊！?

自從將魔抓伸向瑜伽，這爪子就越來越軟了

2周突襲全身拉筋，想要瘦腿瘦腰瘦肚子，先拉開身體韌性

瑜伽前屈做得好，人到 80 不顯老！

照這個方法練瑜伽7周，當你穿進XS碼時，一定會被自己感動！

高溫天氣也要運動, 瑜伽5式, 我們躲起來練

橫叉豎叉，怎么可以快速一字馬？不急，一步一步這樣做

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打卡19 | 上火、脾氣大？這組瑜伽幫你通氣去火舒緩心情，越練越年輕！

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瑜伽體式教程——騎馬式

12個瑜伽與普拉提相結合的體式動作，專治各種腰背酸痛，效果神奇

能促進夫妻間感情的情侶瑜伽

PP墊高，大腿張開，這樣仰臥躺5分鐘，等于多睡2小時

這個瑜伽體式在瑜珈中可稱為青春永駐的姿勢！