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谷物中的佼佼者——燕麥，降血糖控體重，還能促消化

這5種雜糧，糖尿病和高血壓都能吃！輔助控糖又降壓

[轉載]愛上五谷雜糧

別讓“偽粗糧”毀掉你的健康，這5種食品吃了可不養(yǎng)生！

愛吃粗糧更長壽，但4類人不宜多吃！尤其最后一種，不保健反傷身！趕緊看看~

還認為“不吃主食能減肥”？讓這四個巴掌打醒你

這些「優(yōu)秀主食」被忽視太久！值得經常吃

文章詳情|這種食物對改善血脂異常很有幫助

別再不吃主食減肥了！7種快手減肥主食，幫你吃出好身材

謹記 | 這樣吃主食 血糖不會高

糖尿病最怕的8個主食，升糖慢、飽腹強，營養(yǎng)更全

糖尿病友這樣囑粗糧降血糖才最好!原來知道的太片面！

最適合糖友的“黃金三麥”，家中常備，血糖、三高都不愁！

專家解讀糖尿病患者如何調整飲食方案

糖尿病友吃主食血糖穩(wěn)的秘訣，看完這篇你全懂了！

控制血糖，如何正確吃粗糧？

糖尿病吃什么主食最好？偶爾吃吃這3種，血糖會下降

十種不升糖6大主食？

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芋頭是“天然胰島素”？想要更好的抗糖，糖尿病可選擇這4種主食

糖尿病20年，血糖5.7，沒有并發(fā)癥的秘密，竟是這樣吃主食！

5款主食對血糖影響小，建議糖尿病患者常吃

常吃粗糧有利血糖，那小米、燕麥、蕎麥哪個更適合糖友？

頓頓白米飯最傷血糖！？長期這樣吃真的不好……

糖友最佳主食，常吃穩(wěn)血糖，降低40%中風風險

“黃金主食”家家有,煮飯 泡茶加一點,降三高,通腸胃,拔除全身濕氣！

五種主食血糖影響小，糖尿病患者換著吃

6種主食，建議糖尿病人經常吃，對血糖影響小，還很營養(yǎng)

粗糧細糧怎么吃，餐后血糖更平穩(wěn)？

燕麥有什么營養(yǎng)？適合糖尿病人吃嗎？