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中伏期間，重在祛濕，謹記“三宜、三忌”，助你安穩過一夏

濕重是標, 脾虛是本。祛濕補脾, 這兩種灸法最有效 早灸早斷根

祛除濕氣----謹記“一忌、二勤、三拍、四揉”...

找到身體的“排污口” 養生就成功了一半

拍拍這個部位就知身體濕氣重

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濕氣重的人，身體會有5個異常，若沒有，說明脾胃還算健康

濕重是標，脾虛是本：五個祛濕穴和一條健脾線

濕氣重，難長壽，謹記一勤、二水、三穴、四動，排出濕氣，更健康

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紅豆薏米≠祛濕！祛濕還得先健脾

祛濕先健脾，艾灸祛濕從脾經入手！

人體的7個排污口，養生一定要清楚！

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中醫道：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面”祛濕只要一招！

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