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對心最好的穴位：勞宮穴——強心、養心、治療心率不齊、降血壓！

手心與腳心穴位的神奇效果

“助眠法寶”

拍一個穴位，你能“拍掉”多種疾病，睡前做一次，好得不得了

失眠多夢睡不好，睡前搓一搓，做夢都是甜的

三種自然清涼法 啟動身體自帶的“小空調”

?102歲孫思邈留下的長壽秘方 ：擊一處無所不治

程凱養生說：五心煩熱怎么辦？

手腳搓一搓，滋陰又補陽，還能治失眠！

搓手心腳心能輔助抗過敏

五心煩熱

手心拍腳心,勞宮打涌泉.好處這么多!

想睡睡不著？失眠怎么辦？能不能吃安眠藥？中醫分享兩個方法

手腳搓一搓，陰陽雙補！有時候比吃藥還有效~

每日一答 | 第81期 晚上手心腳心燒得睡不著 如何調理？

穴位妙用：掌中珍寶——勞宮穴

古人神秘不老術，七法補腎生精越活越年輕

補腎秘方

怎樣做才能睡得香正氣好，全在于心腎相交

日常養生知識——五心煩熱怎么辦？

氣血：睡前做個動作，把耗散的氣血收回來，比吃什么都補

五心煩熱貼姜片不復發

試試這樣拍打腳心，可調五臟、防百病，勝過天然滋補品！

五心煩熱就貼生姜片

搓手心生“火”，搓腳心補“水”

五心煩熱，只要貼新鮮生姜片

五心煩熱貼新鮮生姜片（轉載）

這里被稱作養生大穴！拍這里，心腎相交，遠離諸多疾病！

?我的腳心為啥那么燙？

上熱下寒、失眠？一分錢不花能交通心腎，這倆穴位是身體的交泰丸