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筋長一寸，壽延十年！4個簡單動作幫你拉筋，疏通經絡保健康

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為什么說“筋長一寸，壽延十年”？

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筋長一寸，壽延十年？3個拉筋動作，坐著站著躺著都能做！

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頸椎病最好治療辦法?拉筋法（拉筋 – 自然療法） | 頸椎病的癥狀—頸椎病的治療方法

長壽秘訣拉筋拍打功及龍門金剛長壽功（視頻）

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膀胱經不通的表現 中醫打通膀胱經的方法