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原文:
間歇跑,容易“跑蹦”的原因?
準備業余拳擊實戰,如何提高體能(耐力)?
大海810 閱1360 轉12
解讀游泳健身的體能訓練
初度迷津 閱3230 轉12
對話閆琪|格斗項目高強度間歇性訓練方法與實踐
孤鳳 閱378 轉4
體育舞蹈運動的供能特征
運動機能形態學 閱110 轉2
業余跑友應該如何制定訓練計劃
老頑銅888 閱157 轉7
重馬無錫馬PB的關鍵:對于賽前減量訓練的深度解讀
慧跑 閱35
半程馬拉松訓練計劃
讀萬卷書破萬里浪 閱22910 轉141
數字化監控,讓競技訓練“脫胎換骨”
數字酷 閱116 轉2
我是跑者,夏天跑步心慌的一比!
今非昔比w978o3 閱594 轉2
不注重賽前訓練,一切努力都白搭
擦破算咯出口 閱91 轉3
體能科普||體能訓練基礎理論知識——訓練量再認識
yy2751 閱150 轉2
是否訓練過度?要學會判斷心率的變化!
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5個居家燃脂動作,快速提升心率,讓你有效瘦全身!
全球健身號 閱9 轉3
利用綜合格斗,改善體能的5個方式!
鄭公書館298 閱415 轉9
4種最常見的中長跑訓練方法
清清泉源 閱45374 轉146
美國海軍陸戰隊及MMA都在使用的訓練方法
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運動心肺康復評估與訓練技術
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萬般皆空 閱140 轉3
2.怎樣設計最佳運動方案
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一周兩天每次5分鐘的健身方法
德華11111 閱240 轉3
日騎行百公里養成計【下】
單車志 閱170 轉3
如何用宜準七檔心率區間監測間歇跑訓練效果
啟媒網傳媒 閱359 轉2
智能設備帶來如此多的跑步數據,跑者最應該看重的是什么?
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跑步瘦身效果不好了,何不換個跑法?
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間歇訓練有什么好處?
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生命在于運動還是靜養?1500名老人研究:高強度運動更長壽
走路先生 閱63 轉2
這個指標有多穩固,你的耐力運動就是一片坦途
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【運動養生】控制好呼吸 運動事半功倍
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足球運動中的體能訓練:原理及方法(下)
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