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瑜伽休息術：其實是一種更高級的練習，可不能呼呼大睡了

每日智慧：如果你認為你很聰明

《斷舍離 瑜伽篇》

[轉載]什么是瑜伽（6）

原創/突破瑜伽課程的瓶頸期

在瑜伽練習中培養生命的豐盛

《生命的喜悅》靜聽8分鐘，充滿正能量

瑜伽與生活間的關系

冥想帶你走進身體的五個層，達到平衡與和諧

薩古魯談瑜伽體式---令你能夠傾聽生命

?聆聽生命

瑜伽八支分法第四支：調息

彩虹卡能量調頻語句

生命在感恩和喜悅中生長——摘自趙妙果老師講解道德經之學用者感悟

人是什么？（此生必讀）

21天的堅持

體驗當下智慧

沒有長大的熬湯人，為何還在瑜伽的童年？

呼吸，瑜伽的根本！（美文欣賞）

均勻即人生

瑜伽體系中的班達（bandha）或鎖的重要性

健康經常出問題？請檢視你的內心

“這是我一生遇到的最好禮物”——Isha瑜伽學員故事（二）

瑜伽練習的五種層次，你屬于哪一層？

霧霾這么重，只好躲在屋里做瑜伽~

呼吸療法對心理治療的震撼效果

心靈中的世界 在現實中領悟智慧（四）快樂與成功