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血壓正常范圍偏高都是“高血壓后備軍”學幾招不吃藥的降壓法

茯苓紅豆蓮子湯,春季養生祛濕湯

夏季養生小妙招

祛濕妙方

“濕毒”的“死對頭”駕到！沒事吃兩片，濕氣沒了，肚子也平坦了

清暑去濕，祛風防疫，健脾益氣——詳解端午養生之道！

搜狐健康養生堂：酷熱夏季保健湯-搜狐健康

藥膳｜入夏該喝「五指毛桃祛濕湯」，掃除濕氣，補氣解乏一身輕！

孫儷同款瘦身湯，難怪一直保持90斤，越喝越瘦，真是撿到寶了

女人喝的祛濕湯：茯苓瘦肉湯用料 赤小豆...

在這個忽冷忽熱的潮濕日子，來碗三仁茯苓老鴨湯，能補益脾腎、利水去濕！

四妙勇安湯治白塞氏病

藥補不如食補，中醫總結24種常用中藥配伍，請收藏好

常用三種中藥配伍，小方治大病[祈禱]濕氣重：薏米，赤小豆，茯苓

中醫藥膳8方 辨證治療帶狀皰疹

蓮子濃湯加上這些，口感暴增10倍，特別開胃！

枸杞愛上了菊花，眼睛就亮了。 山藥愛上了靈芝，血糖就低了。 三七愛上了山楂，血壓就降了。 決明愛上了荷葉，大便就通了。 蓮子愛上了欠實，脾胃就運化了。 黃芪愛上了當歸，氣血就順了。 茯苓愛上了薏米，

去濕氣的方法~ 轉載

夏季養生茶辯證飲

女孩每天用5克黃芪泡水喝，不到一個月身體大變化到連醫生都驚訝

芒種 | 一年陽氣最旺的時候，也是最需要清火、祛濕的時候

濕氣的“頭號祛濕王”，每天吃一點，濕毒不見了，肚子也平坦了

還在喝紅豆薏米粥？真替你擔心！這碗四神湯，好太多了！

21種排毒祛濕茶

分不清濕寒濕熱，你吃再多的薏米也沒法除濕！

夏日養生知多少

去濕氣最厲害的不是薏米，而是它！堅持吃，還可美容養顏！

脾胃不好百病生！4個食療方助你養出好脾胃活百歲

廿四節氣 | 芒種：梅雨季來襲，謹防濕熱邪氣入侵，別讓脾胃遭了殃