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經常失眠等于慢性自殺，睡前做2個動作，還你一夜好睡眠

睡不好=慢性自殺!谷方益元專家推薦“快速入睡”5大秘訣！

睡不好等于慢性自殺！快來自查你的年齡，睡多久才夠！

世界睡眠日：睡眠不好=慢性自殺 睡眠不足可致25種病

睡前做這些事簡直是慢性自殺

專家建議晚上10點到11點睡覺，沖上熱搜！熬夜等于“慢性自殺”？

趙孟頫行書《萬年歡典》

警惕：長期晚睡=慢性自殺

專家建議晚上10點到11點睡覺，沖上熱搜！熬夜等于慢性自殺？

相當于慢性自殺的這9件事，很多人睡前一定做過

5個時間點睡覺，堪比“慢性自殺”，你若一個不占，那恭喜了！

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等于慢性自殺的生活習慣

超三分之一的國人存在這個困擾！入睡難、睡不久、易驚醒…如何擁有一夜好眠？

臥室中放這幾種植物，相當于慢性自殺！注意了！ | 室內安全

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