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糖友該怎樣吃主食，既控糖又飽腹？

糖友分享｜糖友“巧”吃飯，慢升糖！

糖友必知 | 為啥主食吃得少，餐后血糖還是高

糖友“巧”吃飯，血糖升的慢

糖尿病患者吃主食，怎么選？怎么吃對血糖影響小？一文講清！

糖尿病患者怎樣吃米飯才能升糖慢？

糖尿病應主食什么？

米飯、饅頭、面條哪個升糖快？血糖高的人，主食應該怎么選擇？

得了糖尿病，米飯是“毒藥”？吃對主食，營養又控糖！

少吃主食能“治愈”糖尿病？主食該吃多少、怎么吃？很多人不知道

吃饅頭、米飯、面條、面包、烙餅升血糖快，怎么辦？這個方法能解決

50歲以后，給主食變個“身”，或能幫你控糖、減肥，效果好

粗糧是2型糖尿病的完美主食？這里有不同的建議

血糖高到底怎么吃？糖尿病患者最關心的9個飲食問題

糖尿病患者每天應該怎么吃才最好？

糖尿病患者，少吃主食就能降糖？有關主食的3個誤區

按這4個方法吃主食，餐后血糖有保障！

飯前吃些什么食物能抑制餐后血糖上升過快？

饅頭百克含糖47克，米飯百克含糖25點9克，糖尿病人為什么提倡吃饅頭而不是米飯？

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多吃粗糧，真的不降糖！牢記吃粗糧3大技巧

【飲食】1. 確定主食量；2. 先吃副食， 后吃主食；3.減少細糧，增加粗糧

中國人最愛的大米飯，吃對也能瘦！

消化速率影響血糖高低

吃哪些主食增強免疫力，合理膳食不升糖

9種方法吃主食，既飽腹又不升糖！

「飲食」糖友血糖高了，主食該怎么吃呢？ 許麗蓉 山西省中西醫結合醫院內分泌二科

注意：這6個“控糖”飲食誤區，很可能會成為升高血糖的危險因素！