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血管堵塞的人，謹記：少3習，常做'2多、3動'，血管通透不堵

久坐一族16種肌肉拉伸法

【運動康復】16種久坐一族肌肉拉伸法，節(jié)后綜合癥有救啦

唯有運動，能逆轉人生時鐘

如何有效預防久坐危害 教你久坐一族保健小常識

【健康真相】醫(yī)生最不想看到你做這 6 個動作，趕緊改！

血管好不好，“抬腿”就知道！四個習慣是血管加速器，盡量改掉

血管堵不堵，握拳30秒就能知道？出現這1現象，或是血管存在“堵塞”

兩招解決辦公室久坐女性健康困擾

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這個習慣很多人都有，從頭到腳傷身體！看完你還敢繼續(xù)做嗎

16種“久坐族”肌肉拉伸法，久坐一族動起來！

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防治心腦血管病須適量的運動

腦梗發(fā)生前，一般會出現5種跡象，若一個沒有，說明血管還算健康

“久坐一族”的運動處方

血栓“禍根”：除了煙酒，少不了這4大習慣毒害，越早改掉越好！

衰老從它開始，它一老全身老！毀健康的8件事別再做了

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七不慎，導致頸椎疾病找上門

【健康生活】它在悄悄傷害您，您知道嗎

16種久坐一族肌肉拉伸法，節(jié)后綜合癥有救啦！

久坐一族16種肌肉拉伸法【圖文】