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內功與武功

內家拳當以不吃力為要，如此方可以練出內力

沖霄為不平

武術中的通俗語句

太極拳的三種功夫 （轉）

中華武當武術簡論

拳理上說：借勁換形，借，一借內力，二借他力。那么，換形是換什么？

（轉）八卦掌內功練習中的呼吸問題（之一）

武當九式太極拳

６０天練就無敵寸勁拳（意志超強的可看）

什么是詠春拳的肘底力？

傳統拳術內功的修煉，有別于養生氣功等功法，練習者不要混淆

按照書里王超的練法,是個找死的練法

(111)內家拳術的“內家”基本標準是什么

太極拳的發力秘訣

費爾·韋德論站樁

寸拳的原理與訓練

論內功、內勁、內力的區別

通過撞大樹來練功！師傅練大內武術八極拳

通過撞大樹來練功! 師傅練大內武術八極拳！

師傅練大內武術八極拳，通過撞大樹來練功！

淺談通背拳內力

道家武術功法

論內功、內勁、內力的辯證統一

武術的技擊必須懂得：一打膽二打眼三打身法四打閃

傳統武術散打歌訣秘笈，每句都是金句，易記、易懂、易用[中國贊][給力]腿落拳到，動側身變，三尖如一。...

韓起：八極拳能練成截拳道