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含鉀是香蕉的12倍！三伏天一周吃2次，一補鉀、二通便，三排毒，現在吃正合適！

鉀含量是香蕉12倍、番茄17倍！3種高鉀食物，入伏前要經常吃！

西瓜、香蕉靠邊站！伏天常吃5種“高鉀”食物，腿腳、心臟更有力

醬香口蘑西葫蘆(圖)

夏季出汗太多，當心血鉀含量低，補鉀吃口蘑，鉀含量是香蕉8倍

研究顯示：口蘑的鉀是香蕉的12倍

常吃這六種食物，輕松解決下半身水腫和肥胖

通便“神器”香蕉，其實更應該在腹瀉的時候吃

腸道清理高手在這里！

鉀含量是香蕉的12倍！立春后要多吃，護肝健骨，增強體質，輕松過一年

夏天補鉀很重要！這10種食物都是含鉀高手，多吃也不發胖

切記了這些情況下不宜吃香蕉

含硒高的蔬菜有哪些

含鉀是香蕉的12倍！秋冬吃正合適，建議中老年人常吃，精力充沛身體棒~

養護心臟記住6個字“少吃鹽，多補鉀”

夏季要注意補鉀，常吃這5種高鉀食物，消暑解乏，安穩過苦夏

三伏天出汗多，補鉀要跟上，不管大人孩子，多吃這3種蔬菜，腿腳有勁體不乏

西瓜香蕉靠邊站！伏天常吃5種“高鉀”食物，腿腳有勁，精力充沛

建議中老年人，6種高鉀食物適當多吃，一補鉀、二潤腸，三強免疫

聰明人愛吃3種食物，排毒養顏、滋補身體，早吃早好！

香蕉緩解便秘？ 你是被忽悠了2015年11月23日 星期一B10 生命周刊·健康俱樂部

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鹽水毛豆

排便不暢 這里拍三下幫助暢通

便秘別光用藥！這14種食物通便！

這種食物是“通便能手”，比香蕉還好使！便秘的人別錯過

原來豌豆是“纖維素冠軍”，夏季吃通便、降血脂，女人吃瘦得快

吃這些越吃越瘦！再也不用戒口了！腰細了，皮膚更好了！