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原文:
飯后不要久坐,每天惦腳5分鐘,緊致全身,簡單易學(xué),一秒學(xué)會#瘦肚子#瘦大腿的最快方法
不要久坐不動,每天早晚墊腳十分鐘,緊致全身,簡單易學(xué),一秒學(xué)會#瘦肚子 #瘦大腿 #每天堅持鍛煉 #運動
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飯后不要久坐不動,每天墊腳100個,緊致全身,再大的肚子也平了,簡單好用,一秒學(xué)會#居家鍛煉
高山6hdkil5tsa 閱19 轉(zhuǎn)2
濕氣重,可能會:眼袋重,大腿粗,肚子大……
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膽經(jīng)不通全身胖,敲大腿1分鐘,膽經(jīng)不堵了,瘦肚子、瘦大腿
知無涯兮生有涯 閱76 轉(zhuǎn)3
1個動作瘦全身,1天1次,勝過跑步1000米,減肚子減大腿
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天天晨練15分鐘,每月減肥6斤,瘦肚子瘦大腿瘦全身,精神更好了
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中醫(yī)告訴你:是想瘦大腿、瘦肚子、還是想瘦全身
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久坐肚子大?1個簡單小動作,就能瘦腹健腰,鍛煉到全身
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堅持每天慢跳左右擺臂3分鐘,專減大腿和肚子,從頭瘦到腳
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不花錢也能瘦,7種最適合窮人的減肥方法,見效快
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三天瘦四斤,主要瘦大腿和肚子,每天堅持原地收腹擺臂點腳即可
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每天堅持原地競走,主要瘦肚子和大腿,7天暴瘦全身
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