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長壽秘訣身上找——91歲郭誠杰教授

艾灸，“補(bǔ)陽神器”，手腳冰、腰涼、背冷、宮寒、體寒...

肚臍正對的穴位是命門穴，每天點(diǎn)揉15分鐘，身體更健康

長壽按摩身體五大重點(diǎn)部位 強(qiáng)健身體預(yù)防疾病 長壽按摩身體五大重點(diǎn)部位 強(qiáng)健身體預(yù)防疾病 腘窩 腘窩是膝后區(qū)的菱形凹槽，里面的血管和神經(jīng)非常豐富，經(jīng)常拍打有行氣活血、緩解痙攣的功效。腘窩處一個(gè)很重

體寒濕氣重，肥胖氣血虛？就拍這里，在家就能好

宣賓老師上海公開課珍貴視頻 第二集 捏筋（含字幕）

寒是萬病之根；濕是萬病之母；風(fēng)是萬病之首；火是萬病之華...艾灸是萬病克星

巧按“命門穴”， 可治腎病

[轉(zhuǎn)載]回復(fù)大成拳站樁關(guān)于“命門后突”的紙條

臍輪轉(zhuǎn)圈與丹田磨氣——翁心誠

每天按按命門穴強(qiáng)腰健腎

冬季穴位取暖養(yǎng)生，5穴位趕走手腳冰冷！

韓帥帥：新冠渾身酸痛怎么辦？

中醫(yī)藥專家郭誠杰教授“一拍三揉法”，治老年病特有效！收藏！

“一拍三揉”輕松趕走常見病

溫經(jīng)散寒,春天保健從艾灸開始

身體5個(gè)部位決定你能活多久

艾灸必灸的三個(gè)穴位

腰疼，膝關(guān)節(jié)疼，痛經(jīng)，手腳冰涼怎么辦？這樣艾灸才能解決

舍得日志--黃針邪 的幾則針炙帖+ 獨(dú)穴治病47絕招

三 伏 灸

關(guān)節(jié)痛、便秘、失眠、血壓高......一拍三揉見奇效！

你身上哪個(gè)部位涼？說明什么？1、腰上冰涼——帶脈寒2、肩上冰涼——膽不通3

中醫(yī)穴位養(yǎng)生：溫補(bǔ)腎陽、強(qiáng)壯腰膝的命門穴

男人堅(jiān)持按摩這幾個(gè)穴位有好處 能補(bǔ)腎壯陽！

家庭常灸的保健穴位，培補(bǔ)陽氣，益其真陰，幸福一生！

幾則關(guān)于“露腳踝”的短醫(yī)話

命門穴在哪里 命門穴位置 怎么找命門穴

關(guān)于直腿坐功法的一些疑問答復(fù)（原創(chuàng)）上