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這16款茄子一出鍋,待客一大鍋就搞定,比大魚大肉吃的都爽

夜宵王牌之銷魂烤茄子

用料

茄子一根;蔥or香菜一把;燒烤醬;蠔油1/2匙(5g);生抽1匙(5g);食用油1匙多一點(diǎn)(8g);白砂糖少許(一點(diǎn)點(diǎn),稱不出分量);鹽少許(一點(diǎn)點(diǎn),稱不出分量);孜然1/2匙(1g);辣椒粉(不吃辣的可以不放)1/2匙(1g);蒜泥3-4瓣

做法

材料就這么多,別看茄子看上去體積大,但烤完就縮了,所以建議大膽多烤一點(diǎn)。

茄子洗干凈以后表面刷一層油,我用了帶凹凸的烤盤,如果家里沒有的話普通烤盤也可以,建議墊錫紙,啞光面超上。

烤箱提前用200度預(yù)熱好,然后放入茄子烤40分鐘。

第一次烤的話要觀察茄子的狀態(tài),烤箱的溫度和時(shí)間都需要自己測試,測試方法看步驟5

烤制過程中可以做烤茄子醬,將配方中所有醬料混合,蒜瓣剁成泥或者用壓蒜器壓成泥。

鹽的用量要控制下,一點(diǎn)點(diǎn)就可以了,多了會(huì)咸。

40分鐘后取出茄子用筷子按一按(不是戳破),像這樣能輕松按扁就說明烤好啦~如果按不動(dòng)就說明還需要再烤哦~

第一次烤建議烤到30分鐘時(shí)就拿出來測試一下,找到自家烤箱的脾氣。

烤好后切開,注意不要完全分成兩瓣,用筷子隨意巴拉一下就能很容易把茄子肉和茄子皮分離開啦~

將調(diào)好的醬汁鋪滿茄子表面。

烤箱上火230度下火180度預(yù)熱好,然后放入茄子烤10分鐘即可。

出爐后可以撒蔥花or香菜or熟芝麻粒~

吃之前拌勻就好啦~

看!可以吃得超干凈,一個(gè)不過癮啊~

微波爐版麻醬茄泥

用料

長茄子1根;芝麻醬40g;香油10g;鹽3g;生抽醬油8g;大蒜2瓣;香菜段少許

做法

長茄子去蒂,切成兩段,用刮皮刀削去皮,然后用保鮮膜包裹好,用微波爐高火打5分鐘左右。

小貼士:茄子帶皮用微波加熱后的口感會(huì)不那么好,略柴。所以推薦去皮后加熱,能吃到非常軟嫩的口感。

芝麻醬中加入香油,稀釋至可以流動(dòng)的狀態(tài)。

小貼士:用香油稀釋芝麻醬會(huì)更香,但如果覺的太膩,可以用溫水代替香油,但味道上會(huì)稍遜一些。

將加熱好的茄子放入一個(gè)大碗中(小心燙手),用兩根筷子插入茄子,然后將茄子拆成一條一條的。

倒入稀釋后的芝麻醬,均勻撒上鹽,然后用筷子攪拌均勻,盛入盤中。

均勻淋上醬油,撒上適量的蒜碎和香菜段,吃之前拌勻即可。

好吃的醬香茄子,廚藝好的一定要試試

用料

茄子(大的紫茄子);鹽、生粉、油;豬肉末、大蔥;姜、蒜、豆瓣醬

做法

茄子去皮切條狀,把茄子放在一個(gè)大碗中,加入鹽、生粉。

茄子和生粉混合均勻,你可以選擇用手混合他們,也可以選擇拋動(dòng)碗來使生粉裹在茄子上。

熱油,油冒煙,放入茄子。

炸到表面變色或者表面變硬。

撈出控油。

熱鍋少油,放入肉末爆香。

下大蔥、姜、蒜炒香。

隨后放豆瓣醬炒香。

加入適量水(根據(jù)茄子的量來放水,一個(gè)大的紫茄子放吃飯碗的半碗水)。

水沸騰以后倒入茄子。

大火煮到汁水和茄子達(dá)到合適的比例,即可出鍋

就說好不好吃吧~

不建議新手嘗試,比較難。

茄子豆角絕佳的下飯菜

用料

豇豆一把(長);茄子2根;蔥、姜、蒜、干辣椒;生抽、蠔油;油、鹽、雞精;生粉/紅薯淀粉

做法

蔥、姜、蒜、干辣椒、豇豆、茄子。

茄子撒上生粉,表面裹一層就行。

冒煙的油,放入豇豆炸到表面呈褶皺狀撈出。

再放入茄子,表面有硬度就撈出。

鍋中少油,放入蔥姜蒜、干辣椒。

隨后放入生抽、蠔油、倒入生粉水(生粉+水混合),鍋中稍微混合均勻。

放入豇豆、茄子、鹽、雞精,快速翻炒均勻即可。

—金牌風(fēng)味茄條

用料

材料:長茄子、花椒粒、干紅辣椒、香菜、大蒜調(diào)料:家楽蕃茄醬、生抽、白醋、淀粉

做法

長茄子洗凈,切去茄蒂

用刀切成段

然后慢慢沿茄子皮切一圈下來,中間的茄子芯不要(別浪費(fèi),芯可以用微波爐加熱,用蒜泥拌著吃)

茄子切成細(xì)條

茄子切成茄條裝進(jìn)盆里

倒一點(diǎn)水用筷子拌勻

加入一些玉米淀粉拌勻

讓每根茄條均勻沾滿淀粉

鍋里加入食用油,燒到八成熱加入茄條

調(diào)到中火,一次別炸太多茄子

茄條炸至金黃色

茄條撈出控油

取一個(gè)小碗,三勺番茄醬(家楽番茄醬)+兩勺白醋+半勺生抽+一大勺綿白糖,調(diào)勻備用。(各個(gè)品牌的調(diào)料味道都不同,調(diào)料可以根據(jù)自己口味邊嘗邊調(diào)節(jié))

大蒜切成蒜末,干紅辣椒去籽用剪子剪成細(xì)絲,花椒粒備用

材料準(zhǔn)備好了?開火

鍋里倒一些食用油,油熱加入適量花椒粒炒香

再加入干辣椒絲煸炒

蒜末熗鍋

倒入提前調(diào)好的料汁

把調(diào)料拌勻

料汁炒至濃稠,停火

盛到小碗里,喜歡可以加一點(diǎn)點(diǎn)香菜末

脆脆的茄條

茄條蘸著醬汁吃

好好吃哦!

也可以臨吃前倒入醬汁

超有食欲吧?

每一個(gè)品牌番茄醬味道都不同,至于怎么用要看個(gè)人的口味與喜好!

下飯好搭檔—茄子炒豆角

用料

調(diào)料汁;味極鮮2湯勺;蠔油1湯勺;啤酒2湯勺;陳醋少許;白糖少許;鹽少許;白胡椒粉少許;其它;茄子1-2根;豆角適量;紅尖椒或干辣椒適量;大蒜適量;蔥幾根;淀粉適量

做法

準(zhǔn)備好材料.

茄子要挑選嫩些的.

顏色選烏暗的.

花萼下部有一片綠白色的皮.

辣椒可以用這種紅尖椒或小米椒.

也可以用干的辣椒.

放多少.放哪種..

主要取決于.

自己喜好和能接受的辣度.(? ̄??? ̄??).

茄子洗凈.切成條狀.

撒一點(diǎn)鹽或放淡鹽水中浸泡.

這樣不容易變黑和吸油呀..!

豆角掐成段.

鍋里燒水.放幾滴油和一點(diǎn)鹽.

水開后把豆角放入燙至變色撈出.

放入涼水中浸泡涼透..!

把大蒜.蔥.辣椒切好.

調(diào)料汁里的:

味事達(dá)味極鮮.蠔油.糖.啤酒.白胡椒粉.

全部放入碗中混合均勻.

糖和鹽放一丟丟就好.提個(gè)味.

主要是用味事達(dá)味極鮮來調(diào)味.

味極鮮咸鮮適中.和口感豐腴的茄子以及爽脆的豆角搭配再合適不過.

取一個(gè)口徑小一些的鍋.

放比炒菜多一點(diǎn)的油.

油7成熱的時(shí)候.

把擠干了水分的茄子分次放入炸.

炸至微變色時(shí)裝出放廚房紙上..!

鍋里倒一點(diǎn)底油.

把蒜末放入爆香.

如果用干辣椒或小米椒的.

現(xiàn)在要一同放入.

把豆角放入翻炒.

如果喜歡吃帶一些干煸的.

可以把豆角也放油鍋中炸一會(huì).

放入茄子.翻炒均勻.

把調(diào)料汁倒入..

燜一會(huì)兒入味.

把紅椒.淀粉水放入勾芡.

出鍋時(shí)撒上蔥花裝盤..!

燒椒茄子

用料

長茄子2-3根約300g;各種辣椒/青椒/甜椒共約300g;蒜頭3瓣;生抽2大勺;醋一大勺;麻油2大勺;糖半大勺;白胡椒一小撮;香菜數(shù)根

做法

將各色辣椒/青椒/甜椒都洗凈晾干,將平底鍋燒熱,鍋內(nèi)不要放油直接放入辣椒

中火煎辣椒約8-10分鐘左右,每2分鐘翻翻面,至外皮均勻的煎出黑點(diǎn),辣椒變軟時(shí)盛出待用

繼續(xù)保持中火,將茄子切長段并剖半后也下鍋干煎,每面3-5分鐘左右,至茄子也都變軟,盛出和辣椒一起晾涼

在研缽中放入去皮的蒜頭搗成蒜泥

往蒜泥中倒入生抽、醋、麻油、糖和白胡椒拌勻

將辣椒和茄子外皮燒黑的部分剝?nèi)ィ瑢⒗苯返淖讶サ?/p>

將處理好的茄子和辣椒都撕成條,拌入香菜,再倒入調(diào)味汁拌勻即可

肉醬奶酪焗烤茄子

用料

馬蘇里拉奶酪絲;紅椒粒;長茄子;豬肉末;蒜泥;姜蓉;鹽;糖;雞精;生抽;油;香蔥末

做法

把茄子洗干凈,用切在中間劃一刀,取出部分切肉切丁,不要?jiǎng)澊┠ㄒ稽c(diǎn)鹽壓壓,有點(diǎn)變軟了

將肉末、紅椒粒、蒜泥、姜蓉、鹽、糖、雞精、生抽、香油、少許水拌均勻

加入切好的切丁拌勻成餡

用小勺將拌勻的餡抹進(jìn)茄子里

鍋燒熱加少許油將茄子入鍋中小火

改好鍋蓋烤烤4分鐘

4分鐘后開蓋茄子已經(jīng)基本熟了

在茄子釀上放上馬蘇里拉奶酪絲

再次蓋上鍋蓋改小火烤2分鐘左右

烤到茄肉軟爛,奶酪融化時(shí)取出來,撒點(diǎn)蔥花、即可裝盤

紅燒茄盒

用料

長茄子;豬肉餡;韭菜;面粉;鹽;老抽;香菜;蒜瓣

做法

1、生肉餡加蔥末、鹽、胡椒粉,醬油,料酒調(diào)味,順時(shí)針調(diào)拌均勻后加入適量韭菜丁做餡;

2、茄子洗凈切成片,兩片之間不要切斷,加入適量肉餡;

加好肉餡的茄盒每個(gè)都裹好干面粉;

電餅鐺刷入適量油,放入茄盒煎制;

茄盒煎5分鐘左右,皮煎黃,茄盒變軟就好了;

炒鍋加入油,爆香蒜瓣,擺入煎好的茄盒,烹入老抽及適量熱水燉煮;

1、煎制的過程茄盒基本都熟了;

2、炒鍋中撒入適量鹽,再燜10分鐘左右使之更入味即可裝盤,撒香菜碎;

鮮香美味的茄盒裹著淡淡的韭菜香氣,味道好極了

肉末茄子粉絲煲

用料

茄子2根;粉絲40克;肉末50克;蒜末,姜末,蔥花各一勺;料酒一小勺;生抽2大勺;老抽1.5小勺;糖1小勺;豆瓣醬或老干媽1大勺;清水150毫升

做法

茄子洗凈去頭去蒂切長細(xì)條狀的滾刀塊,上面撒點(diǎn)鹽腌15--20分鐘(這樣可以防止茄子多吸油)。之后倒掉因腌制滲出來的水分。

粉絲提前用涼水泡軟。

肉末用少許鹽、胡椒粉、糖、料酒腌制15分鐘。

起油鍋下一半量的姜末蒜末炒香后,放豆瓣醬用中小火炒出紅油,再倒肉末進(jìn)去煸炒至顏色發(fā)白,撈出。

鍋里倒一點(diǎn)油后燒熱后倒入剩下來的姜末蒜末炒香后倒入茄子炒至變軟。

把肉末蓋在茄子上,倒入清水150毫升,蓋上鍋蓋燜至茄子軟爛。

倒生抽、老抽進(jìn)去,放入粉絲,翻炒2分鐘。

轉(zhuǎn)入土鍋,中火再燒2分鐘,撒上蔥花即可。

趁熱吃吧~

給大家看一下,我用的是這種粉絲。

魚香茄子

用料

茄子;郫縣豆瓣醬;蔥;蒜;香醋;生抽;鹽;糖

做法

步驟01:把茄子切成你想要的任何形狀,我比較喜歡條狀,所以切條啦。你也可以切塊,切滾刀,都隨意哈!

步驟02:將茄子入油鍋中炸。因?yàn)樽约矣驼ㄊ称凡幌裢饷婺菢臃磸?fù)用油,所以建議準(zhǔn)備小而深的鍋?zhàn)樱体伇容^合適)專門用來炸東西,健康,省油,而且使用起來很方便。我的小鍋在大創(chuàng)店隨便選的,覺得有必要的童鞋可以購買一個(gè)高端點(diǎn)的小奶鍋,蠻實(shí)用的!

步驟03:將炸好的茄子控油,茄子是十分吃油食物。建議可以用廚房用紙吸吸油,這樣吃起來更健康!

步驟04:準(zhǔn)備調(diào)料。這里科普一下:所謂魚香,不是有魚的香味。魚香是四川菜肴主要傳統(tǒng)味型之一,具有咸、酸、甜、辣、香、鮮和濃郁的蔥、姜、蒜味的特色。此法源出于四川民間獨(dú)具特色的烹魚調(diào)味方法,所以取名為【魚香】

既然是川菜,必然少不了豆瓣醬,魚香主要是咸酸鮮,所以少不了生抽和醋。

步驟05:準(zhǔn)備調(diào)料汁和輔料。

所示:

左上:豆瓣醬備好;

右上:魚香汁,主要由生抽,米醋,鹽,糖組成,至于味道,可以自己先嘗嘗,酸咸鮮口味符合您的口味即可,沒有絕對的比例!

左下:蒜末;

右下:蔥花。

步驟06:蔥花,豆瓣醬爆鍋。這步注意火候,千萬別把豆瓣醬炒焦掉,會(huì)嚴(yán)重影響口感。這里還要特別注意:爆鍋不要放過多的油,因?yàn)榍炎颖旧碛驼ㄟ^,食用過量的油會(huì)對身體造成負(fù)擔(dān)哦!

步驟07:放入控好油的茄子,大火快炒。

步驟08:倒入準(zhǔn)備好的魚香汁,繼續(xù)翻炒。

步驟09:炒均勻后,撒上蒜末,翻炒幾下準(zhǔn)備出鍋。

嗯!o( ̄︶ ̄)n,香噴噴的魚香茄子出鍋咯!絕對下飯,一盤菜兩個(gè)人吃,每人吃掉兩碗飯,哇咔咔!

超下飯做法超簡單的回鍋茄子

用料

長茄子6根(約700克);五花肉150克;大蒜4瓣;蔥白5根;青紅線椒各3根;耗油20毫升;美味鮮60毫升;蒸魚豉油20毫升

做法

準(zhǔn)備材料

茄子洗凈切成段

中間再切一刀剖成兩半

切面朝下均勻的鋪好上鍋用開水蒸,電蒸鍋20分鐘,燃?xì)庠?5分鐘。

趁蒸茄子的時(shí)候把五花肉剁肉末,青紅椒切碎,大蒜拍碎,蔥白切小段。準(zhǔn)備就緒進(jìn)入下一步

鍋內(nèi)放比平時(shí)做菜稍微多一點(diǎn)兒的油,多一點(diǎn)兒就好哦,不多放也行的其實(shí)

肉末下鍋炒至微焦

所有佐料一起倒進(jìn)去,煸炒2分鐘

倒耗油

倒蒸魚豉油

倒美味鮮,然后翻炒均勻

把蒸好的茄子倒進(jìn)去

翻炒一分鐘

重點(diǎn)來了,敲黑板!!!用鍋鏟使勁壓茄子,像曬被子的時(shí)候那樣piapiapia~拍打茄子,使其充分入味。不會(huì)的話就卯足勁搗吧

全部都拍扁了再翻炒半分鐘就可以出鍋啦,瞧瞧,是不是特別有食欲?是不是迫不及待了?那還等什么,趕緊開飯吧:)

咸魚茄子煲

用料

長條茄子3-4根;梅香咸魚60-80g;香蔥1根;姜幾片;蒜粒5粒;蠔油適量;生抽適量;鹽適量;糖適量;料酒適量;胡椒粉適量;玉米淀粉適量

做法

梅香咸魚100G,長條茄子3到4根,蔥切小段,蒜粒,姜片,蠔油,生抽,糖,鹽,料酒,白胡椒粉,玉米淀粉

茄子切成小段,咸魚切成小粒狀,

放油進(jìn)鍋,中火燒至八成熱,先放進(jìn)咸魚和蒜粒,炸出香味,蒜粒和咸魚粒變黃即可撈出來待用,然后放進(jìn)茄子,中小火炸至微黃且軟即可,濾油備用。

炸好的咸魚粒

炸好的茄子,濾油備用

砂鍋燒熱后倒進(jìn)兩勺炸過茄子的熱油,放姜片,少許蔥白煸一下,然后倒進(jìn)炸過的蒜粒咸魚粒,炒一下,喜歡吃辣的可以放點(diǎn)豆瓣醬,再噴點(diǎn)料酒,倒入茄子,蠔油,生抽,糖,胡椒粉,因?yàn)橄挑~本身有咸味,所以要試下味再看有沒有必要再加鹽,,最后倒入少許水淀粉,蓋上鍋蓋大火燒開后轉(zhuǎn)中小火2到3分鐘,關(guān)火,燜一下會(huì)更入味,最后灑上蔥段即可,

因?yàn)樯板佌加茫抑苯佑玫某村仯M量用砂鍋,味道會(huì)更棒!

出鍋!

有了這份燒茄子,我能吃掉三碗飯

用料

茄子1大根;蒜1-2瓣;姜2片;淀粉1勺;醬汁兒(湯勺);9度醋(低度數(shù)自行加量)1;糖1;蜂蜜1;生抽2;水至少半碗;鹽適量,覺得調(diào)味兒醬汁淡就加點(diǎn)

做法

按照用料表調(diào)醬汁兒:

米醋1湯勺、白糖1湯勺、蜂蜜1湯勺、生抽2湯勺、水半碗(想茄子更軟爛,可以再多些水)

茄子切滾刀塊,這樣容易入味

姜切末,蒜拍開

茄子表面撒淀粉,包裹均勻,這樣可以少吸油;且燉出來的湯汁粘稠

鍋中放油,炒至茄子軟身,盛出

鍋中再刷油,將姜末、大蒜爆香后;

再加入醬汁,煮開!

放茄子,小火燉煮至鍋中留有少量湯汁,即可出鍋()。

別燉到?jīng)]有湯汁了,還要用這個(gè)拌飯呢,超級好吃!

蓋在熱乎乎的米飯上,撒小蔥花裝飾,完結(jié)撒花!開吃!

土豆燉茄子

用料

茄子二根;土豆二個(gè);小米椒適量;大蒜適量;油適量;鹽適量;白糖適量;白胡椒粉適量;生抽適量;雞精適量;芝麻油適量

做法

小米椒切碎.

大蒜拍扁..

如果不能吃太辣的.

就把小米椒換成那種不辣的紅泡椒.

但是不能現(xiàn)在放.要改到快出鍋時(shí)候放!

土豆去皮..切塊

鍋中放油..

放入小米椒和大蒜爆香..

再放入土豆塊..

再把洗凈的茄子.

用手撕成大塊.丟鍋里!

翻炒均勻..

放生抽.白胡椒粉.白糖.

然后倒入水進(jìn)去..

能蓋過茄子和土豆的!

水開后轉(zhuǎn)中小火慢燉..

燉至土豆和茄子軟爛..

放入鹽..

如果水還多.就開大火收汁..

湯是不需要完全收干的.

拌飯無敵好吃!

出鍋前放雞精.芝麻油.蔥花..

土耳其名菜Imambayaldi

用料

現(xiàn)磨黑胡椒粉適量;紫皮大長茄子2個(gè);洋蔥1個(gè);胡蘿卜1個(gè);紅、綠甜椒各一小塊;西紅柿2個(gè);番茄醬200g;大蒜4+3瓣;植物油適量;歐芹碎適量;鹽適量

做法

茄子洗凈切0.5cm厚片,用適量鹽腌半小時(shí),去掉一部分水分

腌茄子的時(shí)候準(zhǔn)備餡料:番茄用熱水燙一下去皮切丁,4瓣大蒜切末,鍋中入適量油燒熱,把大蒜放進(jìn)去炒香,然后放番茄碎,放鹽,放番茄醬,大伙燒開轉(zhuǎn)中小火燉,燉一會(huì)汁變黏稠了放歐芹碎和現(xiàn)磨黑胡椒粉繼續(xù)燉到稀粥狀即可關(guān)火,盛出待用

剩下的3瓣大蒜切末;洋蔥切條;胡蘿卜切丁;紅、綠甜椒切丁;

炒鍋入少許油燒熱,下蒜末炒香,下洋蔥炒香,下胡蘿卜和紅、綠甜椒丁繼續(xù)翻炒一會(huì),下入剛剛做好的番茄醬,再放一些歐芹碎和黑胡椒粉炒到湯汁收的差不多干關(guān)火,盛出待用

茄子腌好倒掉水分,把表面多余的鹽也盡量去掉(不然會(huì)過于咸)

干凈的炒鍋放足量油(炸東西的用量),油溫7成熱時(shí)分次下入茄子片略炸一下(時(shí)間約10-20秒,不要讓茄子吸飽油),撈出瀝油

烤箱220攝氏度預(yù)熱;

烤盤鋪一層錫紙,鋪一層茄子,鋪一層餡料,再鋪一層茄子,再鋪一層餡料,最后再鋪一層茄子

把烤盤送入烤箱中層,上下火220度烤30分鐘,再調(diào)到175度烤15分鐘

拿出切塊裝盤,搭配清爽的沙拉和樸素的主食面包吃。

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