患者朋友您好！很榮幸為您解答與通風相關的疾病常識。首先我們先說一下什么是痛風？痛風究竟是由于什么原因引起的？生活當中究竟是哪類人群是最容易患上痛風的呢？痛風主要是指我們人體內嘌呤的物質的新陳代謝發生紊亂，導致尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，當血尿酸濃度過高時，尿酸以鈉鹽的形式沉積在全身某處關節、軟骨和腎臟中，引起組織異物炎性反應，即痛風。男性高發與女性朋友，還有一點就是，現代社會應酬較多，煙酒的人群也是高發的人群之一，下面我們就說一下痛風患者在飲食上和生活上應該注意哪些方面。
1首先一點就是飲食其實與痛風有很大的關系，暴飲暴食和毫無節制的飲食都會加重痛風的發病幾率。我們日常的食物分為三種，高嘌呤的食物、中嘌呤的食物和低嘌呤的食物，我們痛風的患者就應該有選擇性的選擇后者。
2第二點就是要學會區分：高嘌呤和中嘌呤的食物主要是：前者是動物內臟、海鮮、沙丁魚、帶魚、蚶、、雞湯、肉湯等。痛風患者務必要做到禁食這些食物。中嘌呤食物主要有：家禽家畜肉、魚、蝦、蟹、鱔魚、白魚、扁魚、鰱魚，各種豆類及花生、芝麻等。以上的食物都是我們生活當中離不開的美食，但是痛風患者是絕對不要吃的，否則會帶來意想不到的后果。
3第三點就是：低嘌呤的食物，就是細糧精細的面粉，和雞蛋、牛奶和蘿卜類的蔬菜、白菜和番茄，主要是嘌呤含量低又補充了身體所需的維生素。在我們生活方面還需要注意的就是適當的鍛煉對身體有好處的，大量的飲用白開水，增加體內的新陳代謝。
