人要變“厲害”，就要馬上自信到極致
（正文）
再厲害的人，也有自卑的時刻。
自卑之時，你要立刻自信到極致。
例如，核心有力，充滿胸腹之氣，待氣息節奏一來，你就可以立刻：凝聚感知、發動意志，乃至驅動靈魂。
......
幾秒之內，自信到極致？
一、幾秒之內
幾秒之內，僅僅是幾個氣息之間，此人立刻意志切換，或者升維自己的意志。
當一個人在短時間之內，能夠通過氣息節奏來掌控心智以及情感活動時，他就具備了這樣的本能。
例如，要努力具備氣息節奏，時而是沉穩、時而是柔長、時而若綿綿若無......這些特征，先天成分有，但更多是后天成分。
而氣息節奏，會影響人的腦電波活動。
例如，有人能夠一個深吸，讓世界安靜；一個長長的吸氣，能夠整明白復雜的問題；一個直吸，立刻心下清明......都是幾秒之內發生的情形。
二、特殊的氣息帶來特定的意志
意志，你要理解為一個動詞。它在你的世界里，是會“動”的。
回想你過去的經歷，有沒有意志切換過？例如，本來想打人，瞬間切換至溫柔。有沒有意志升維過？例如，項目丟了，瞬間意志升維度，下了一個更大的狂野決心。
特殊的氣息節奏，能夠給人立刻帶來特定的意志。
意志越強烈，氣息感越強。
意志沖發起來時，氣息感就會十分通暢而敏捷。此時，人的心智活力和情感能力，就會大于平常的10倍，20倍......
現在反過來。
通過以氣息感、氣息節奏為紐帶，訓練自己的意志切換，意志升維能力，可能嗎？
三、瞬息之間，完美掌控
當然可能。
首先，你要具備氣息的概念。氣息不是呼吸，氣息是一個虛實的結合統一。
例如，閉眼、起胸，收腹......深吸（同時感受你的胸腹聯動）......慢放（同時感受你的核心把氣息放下去了）。
瞧，這就是氣息感的概念了。
之所以說“虛”，是你通過感受想象了氣息的軌跡；說“實”，是你確實用到氣息了。
且關鍵點是：你把氣息當成了“一”。你完全忽略了“呼”的過程。這太好了。
如果你有“呼”的意志時，你就會真漏氣或者泄氣，這樣人的“神”就跑了。古文言說“氣不外泄，神不外馳”，就是這個意思。
......照這樣，嚴格要求自己，反復訓練500-1000次，可初步建立氣息感。
當你訓練你的氣息感時，旁人是無法察覺的，只有你充滿了感受。當你訓練出強、通暢而且敏捷的的氣息感時，你就逐漸建立了特殊的氣息，從而給你帶來特定的意志。
為什么？沒有你的意志指揮，你能使用身體核心、掌控氣息感嗎？
當然不能。
在你明確了氣息感的概念，并切實地經過訓練，獲得強大、通暢、敏捷的氣息感時，就為你的完美掌控造成了身體的、氣息的、意志的條件。這個條件是“硬件”基礎。
要訓練成本能（習慣），肌肉記憶的程度。
......
那么，再一次，你忽然喪失信心，或者自信下降，又或者自卑萌生時，你就可以立刻充滿胸腹之氣，在本能習慣的帶動下，（特定）氣息節奏一來，你就可以瞬息之間，完美掌控，使自己意志切換，乃至即刻升維。
......
簡而言之，通過訓練而改變你的身體、氣息和意志反應的“運動”方式。那么之后，在每一次臨事，每一次解決問題，或者努力實現目標的過程中，立刻通過切換意志，升維意志，使自己達到自信的極致程度。
如果你需要該技巧，你就是可以的。
這是因為，想要變“厲害”，最簡單的方式是馬上自信到極致。
通過極致的訓練技巧，達成你幾秒之內，自信到極致的本能（習慣）吧。
作者|無限壞老師。成文不易，喜歡點贊、轉。非常喜歡，請關注(回復）
