（正文）切莫胡思與亂想，當你胡思亂想時，已經氣寄了。氣寄，是古代的一個概念，是說，你的感受與思考已經被某事物捆住了。真正（心智與情感強大的）自己，應是自由的、愛的、乃至興奮的。且沒有絲毫的負面與內耗。從原理上來說，只要摒除雜念，意志喚醒，讓你立刻集中在對自己未來意義重大的事情上來，就行。然而，從操作技巧上來說，卻只需要瞬息之間，且可立刻強大起你的心智和情感來。一、瞬息之間？沒錯，就是一個氣息之間。二、怎么做？例如，只要瞬息之間，核心發力，使得充沛的氣息感立刻襲來，并在胸腹之間展開躍動的氣息節奏，你就可以立刻氣聚凝神，心智超然活躍起來......這是一種極致訓練，名為氣控。三、具體怎么氣控？氣控可使你帶來全新的氣息節奏，長期訓練，漸化本能，其核心關鍵是：你形成了全新的感知本能。只要氣控，你便可以當下立刻增大察覺、精神警覺，開啟洞察......這幾乎，完全是節奏帶來的神奇。而節奏的奧妙，就是掌控。也就是說，你可以在瞬息之間，進入掌控心智和情感能力的超燃時刻。但需要注意，氣控的操作，是必須將自己置身于事態之中，由此才能掌控你的心智和情感能力。氣控，這個概念，從字面看，就是氣息控制。沒錯的。例如：當你深吸、快吸、或者長吸氣時，核心要發力，要自由靈活地使喚你身體核心力量和爆發，來使得進氣量充足，且進氣十分敏捷，由此獲得氣息的通暢、舒適。緊接著，就是“放”，即有控制地使氣息“放”出去，此時，你的氣控就產生了。要訣是：“放”。有控制地放出去，而不是用你的鼻子呼出去。所以，進行該氣控訓練，不能有“呼”的概念。原則是：只吸氣，不呼氣。四、瞬間凝神，凝神用事的操持當你只吸氣，不呼時，并不是真的不呼，而是像一個氣控閥門一樣，你的胸腹腰臀、眼鼻嘴耳開始協同共鳴，操持了你體內氣息感的強度與平衡。為什么通過氣控能夠使人立刻全身舒暢，渾身有勁呢？就是因為，強氣息感的運動帶來了力。氣力，就是力氣。但是，氣控不僅僅是作用于你的身體層面，更大的意義在于：瞬息之間，掌控你的精神。例如，只要核心發力，充胸腹之氣，你就可以立刻：凝聚感知、發動意志、驅動靈魂。讓你即刻帶著靈魂去思考，帶著靈魂去行動。此感受極致美妙，足以顛覆你的過去精神常態。這個過程關鍵是什么呢？要特定的氣息節奏躍動。如，將深吸、快吸、和長吸，連貫起來，變成微妙的節奏。節奏是極快的，訓練嫻熟的節奏，只要瞬息之間，會立刻喚醒你當下的意志。而這種特定的節奏也會漸進地、全然改變你的感知方式。持續3-6個月的訓練，可使你氣質發生顯著的變化。記不記的，人在緊張時采取深吸進氣，從而變得冷靜？其原理，便在于當你深吸進氣時，你控制住了你感知本能。而感知能力，是人思維的基石。感知能力，也是察覺與洞察得基礎。通過氣息節奏的干預，你便可以立刻屏蔽思考，全然匯聚純粹感知本能。“凝聚為精，妙用為神，”當你按照古文言的注解來界定精神的意義時，你就開始使用、掌控你的精神了。你可以說精神意識這樣的詞語，這樣理解是對的。但是，完美掌控的精神意識，自然會但是出，精神意志、精神信念、精神感知等。例如，“你的氣息是會感知的”，當你采取特定的氣息節奏時，你幾乎能夠完美掌控自己的感知本能。......總而言之，通過該極致訓練，你可以在瞬息之間，意志最大程度喚醒，使得你立刻凝神，并表現為：精神警覺，意志喚醒，志沖意發、魄力決絕等，在此驅動下，你便即刻展開積極的行動。一般來說，極致訓練的氣控操持，大約只需要6秒以內，便可達成本文的上述描述。值得補充的是，想要把你的精神意識，立刻作用在對你未來意義重大的事情上來，并非需要一定是身體力行，展開四肢，只要你在感知的層面上，當下立刻抵達了事件、問題或者某目標，你就已經開始行動。這是因為，只有行動，才能帶來感知。（END)
