想要豐胸，食補不可少。但是不要抱著一種猛吃，不僅不健康，而且效果也不一定好。下面小編為你推薦兩種完美的豐胸食物，花生和大棗，豐胸美胸，白里透紅。
豐胸原理：
花生味甘、性平，有益氣健脾、補血止血的功效。富含油脂和維生素b2，對豐胸美胸都有很大好處。
大棗味甘、性平，能補脾和胃、益氣生津，從而使氣血充足，改善血虛引起的面色萎黃等癥狀，氣血充足能促進胸部發育完美。
豐胸第一招：吃生花生米
生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的效果都大打折扣)，每隔2個小時吃10～20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽。
tips:
吃花生最好連“紅衣”一起吃，花生紅衣對于女人養血、補血很有好處。但是有些胃不太好的人對生花生米的紅衣敏感，吃時有燒心的感覺，可以把紅衣剝掉再吃
豐胸第二招：喝紅棗茶
大棗，西洋參，紅花(少量一點)每天泡水一杯當茶喝。可以調氣血，通經絡，月經也就順暢了，而且能提氣，就是不會老感覺疲倦，打不起精神。
tips:紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，如果你不想長胖，就不要在茶里再加糖了
豐胸第三招：花生紅棗羹
如果你有性質下廚，還可以自己煲個花生紅棗羹，早餐或者晚餐喝，對美顏豐胸都有很大好處。
原料：
紅棗100克，生花生仁(不去皮)100克，紅小豆200克，冰糖少許。
制法：
1、將花生仁沖洗干凈，用清水浸泡后取出。紅棗洗凈，用水浸泡后取出，剔去棗核。紅小豆淘洗干凈，用清水浸泡后撈出待用。
2、取砂鍋上火，加入清水、紅小豆、花生仁，用旺火煮沸后，改用小火煮至半熟，再加入冰糖，紅棗煮至熟透(用食物料理機把煮熟的材料打碎制成了糊糊)
相信您對以下內容也會感興趣
 飲食豐胸方 A杯變D杯的3個秘訣 |  為現代白領女性介紹一套流傳至今的豐胸妙方 | 6種花生吃法 讓你一個月胸就變大 | 吃生花生喝紅棗茶豐胸效果強 | 簡易的古代宮廷豐胸食譜 |
