糖尿病是一種常見的慢性代謝性疾病，世界衛(wèi)生組織（WHO）預(yù)測到2030年，糖尿病患者數(shù)量將達(dá)到5.44億人，成為全球最常見的疾病之一。糖尿病患者需要長期控制血糖水平以避免并發(fā)癥的發(fā)生。除了血糖水平外，還有其他指標(biāo)也需要注意。
高血壓是糖尿病患者常見的并發(fā)癥之一，高血壓會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者應(yīng)該定期測量血壓，并且血壓應(yīng)該控制在130/80mmHg以下。如果患者同時(shí)患有腎病，血壓控制目標(biāo)應(yīng)該更低，控制在120/80mmHg以下。
糖尿病患者控制血壓的方法包括以下幾個(gè)方面：
飲食控制：減少鹽的攝入，多吃蔬菜、水果和全谷類食品。
運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)可以幫助控制血壓，例如散步、騎車、游泳等。
控制體重：過重的糖尿病患者應(yīng)該減輕體重，這可以降低血壓。
藥物治療：如果以上方法無法控制血壓，可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)生開具降壓藥物。
糖尿病患者常常伴隨有血脂異常，包括高膽固醇和高三酰甘油。這些異常會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者應(yīng)該定期檢查血脂，并且保持總膽固醇要小于4.5mmol/L以下，甘油三酯要小于1.7mmol/L，高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）男性大于1.0mmol/L，女性大于1.3mmol/L。
糖尿病患者控制血脂的方法與上面第一點(diǎn)一樣，主要是飲食控制、運(yùn)動(dòng)、控制體重、藥物治療等等。
腎病是糖尿病患者常見的并發(fā)癥之一，糖尿病患者應(yīng)該定期檢查腎功能。腎功能異常會(huì)導(dǎo)致尿毒癥和其他嚴(yán)重的并發(fā)癥。糖尿病患者應(yīng)該注意以下幾個(gè)指標(biāo)：
肌酐：肌酐是衡量腎功能的指標(biāo)，糖尿病患者應(yīng)該定期檢查肌酐水平。如果肌酐水平升高，說明腎功能受損。
尿蛋白：尿蛋白是腎功能異常的另一個(gè)指標(biāo)，糖尿病患者應(yīng)該定期檢查尿蛋白水平。如果尿蛋白水平升高，說明腎功能受損。
血肌酐清除率：血肌酐清除率是衡量腎功能的更準(zhǔn)確的指標(biāo)，糖尿病患者可以通過醫(yī)生開具的檢查來測量血肌酐清除率。
糖尿病患者保護(hù)腎臟的方法包括以下幾個(gè)方面：
控制血糖：控制血糖可以減少腎臟受損的風(fēng)險(xiǎn)。
控制血壓和血脂：高血壓和高血脂會(huì)增加腎臟受損的風(fēng)險(xiǎn)，糖尿病患者應(yīng)該定期檢查血壓和血脂，并且保持在正常范圍內(nèi)。
飲食控制：減少鹽和蛋白質(zhì)的攝入可以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。
不吸煙：吸煙會(huì)增加腎臟受損的風(fēng)險(xiǎn)，糖尿病患者應(yīng)該戒煙。
糖尿病患者需要長期控制血糖水平以避免并發(fā)癥的發(fā)生。除了血糖水平外，還有其他指標(biāo)也需要注意，這些指標(biāo)包括血壓、血脂和腎功能。糖尿病患者應(yīng)該定期檢查這些指標(biāo)，并且采取相應(yīng)的措施來控制。如果以上方法無法控制，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)并且按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
