有些糖友在患糖尿病幾年之后，或多或少都會出現眼部不適癥狀，如視物模糊、眼部干癢疼痛等等。
專家提醒，確診糖尿病后就應該及時去咨詢眼科醫師，一般10-30歲確診糖尿病的患者，5年之內要查眼底，以后每年查一次；而大于30歲的患者應該每年查一次。
臨床數據顯示，糖尿病發病后10年左右，將有30%至40%的患者至少會發生一種并發癥，且并發癥一旦產生，藥物治療很難逆轉。
血糖升高可以引發多種并發癥，如糖尿病腎病、糖尿病眼病、糖尿病周圍神經病變、糖尿病心腦血管病、糖尿病下肢血管病變和糖尿病足等，這些并發癥成為糖尿病致殘致亡的重大因素。
得了糖尿病，不能只盯住血糖一個指標。有的患者血糖控制得很好而并發癥仍然會發生，這就需要糖友對血糖、血壓、血脂、血粘度等指標進行綜合控制，以降低并發癥的發生率。
做到以下幾點，能幫助糖友有效減少糖尿病并發癥：
糖尿病患者飲食，保持營養均衡，進餐定時定量。適量吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩及升糖快的食物，多喝水、少吃鹽，每日食鹽攝入量應小于6克；經常鍛煉，以有氧運動最佳，每天鍛煉30分鐘左右；戒煙、限酒，保持體重在一定范圍。
血糖達標是糖尿病患者預防并發癥的關鍵，一般空腹血糖＜7mmol/L，餐后血糖＜10mmol/L。即使是血糖控制得很好的病人也應該保持每周監測血糖2～4次，對血糖波動很大或血糖過高的病人應該每日監測7次血糖，并及時找內分泌?？漆t生調整治療。
糖化血紅蛋白（HbA1c）是評價長期血糖控制的金指標，可以反映近3個月的平均血糖水平，HbA1c需要每3個月檢查1次，應控制在HbA1c<>
血壓和血脂的控制對減少糖尿病并發癥有重要作用，可以減少并發心臟病的風險，每次就診時應該監測血壓，每年至少查一次血脂和心電圖。
糖尿病患者理想血壓應控制在130/80mmHg，總膽固醇＜4.5mmol/L，甘油三酯＜1.7 mmol/L。
所有的糖尿病患者每年都應該去醫院檢查眼底。如果出現視物模糊、部分視力缺失的話，千萬不能大意，應及時到眼科就診，以便及時發現病情，及早處理，防止失明。
糖尿病腎病是糖尿病的常見并發癥，早期糖尿病腎病的特征是尿中白蛋白排泄輕度增加（微量白蛋白尿），逐步進展至大量白蛋白尿和血清肌酐水平上升，最終發生腎功能衰竭，需要透析或腎移植。
糖友要定期進行檢查尿微量蛋白以及血肌酐水平，以便確定腎功能情況。如果糖友總是出現腿腫或腳腫，這時一定要注意去看病，很可能是合并糖尿病腎病的征兆。
如果患者出現雙手或雙腳麻木、刺痛或有燒灼樣感覺時，務必及時就醫，這很可能是神經病變的征兆。
對于小傷口、潰瘍或起水泡都要認真對待，以防日后發生嚴重后果。另外，剪腳趾甲時要注意，不能剪破周圍皮膚。有問題要及時就醫。
除上述之外，糖友還要提防一些特殊情況，如酮癥酸中毒、低血糖等。一旦感覺異常，及時就醫，以免發生嚴重后果。
責任編輯：小糖人
專業審核：糖顧問
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