主料:絲瓜500克
輔料:白花蛇20克,豬肉(瘦)20克,淀粉(玉米)25克,雞蛋50克
調(diào)料:料酒10克,姜5克,大蔥10克,鹽3克,雞精3克,胡椒粉3克,雞油35克,植物油35克
1. 將豬瘦肉洗凈后,切成3厘米見方的薄片;
2. 絲瓜去皮后洗凈,并切成3厘米見方的薄片;
3. 姜切成片,蔥切成段;
4.將豬瘦肉放入碗中,加入料酒、姜片、蔥段、淀粉、鹽、雞精、蛋清抓勻掛漿;
5. 將炒鍋置武火上燒熱,加入素油,待油燒至六成熱;
6.放入姜片、蔥段爆香,隨即加入適量清水煮沸;
7. 再加入豬瘦肉片、絲瓜煮熟;
8. 最后加入鹽、蛇粉、雞精、雞油略煮即成。
小帖士-健康提示:
本品具有祛風(fēng)濕、清熱化痰之功效,適于風(fēng)濕疼痛、岙熱煩渴等下患者食用。