而純凈水進入人體后溶解性很強，不僅可以溶解各種有害廢物和有害微量元素，同時，也可以溶解人體非常需要的各種必需微量元素。所以長期飲用純凈水會造成人體營養失衡，降低機體免疫力，嚴重時甚至會引起疾病，對特殊人群，如孕婦、兒童及老年人影響更大。[詳細]
電解水能不能清除自由基呢？雖然水在電解過程中，其中的自由基可能被破壞，但是自由基在一般的飲水中，原本就存在不多，并不需如此大費周章來制造沒有自由基的水。此外，若說藉由喝電解水，就足以清除體內新陳代謝過程所產生的一切自由基，更值得商榷。因為真正要阻止自由基傷害正常細胞，靠的是體內抗氧化酵素，以及維生素在細胞間發揮作用；雖然曾有實驗發現，若將電解水注入試管內的血液里，自由基確有滅少現象，但是，試管實驗的結果，是否能夠同樣發揮到人體內，則目前尚缺乏科學上的證據。[詳細]
不要長時間打開飲水機的加熱開關，否則，反復燒變成千滾水，這種水含有害物質，久而久之會影響到我們的胃部健康。其次，傳統飲水機內膽超過3個月不清洗，就會滋生大量細菌、殘渣，這些有害物質附著在內壁上，隨水進入人體，嚴重的會導致消化、泌尿系統的病變。有內膽的飲水機每個月必須要徹底清洗一次，特別要清洗出水接口和水桶的底盤以及內膽。
在換水時，我們總會習慣性地直接將桶裝水倒過來放在飲水機上，一桶水一桶水換下去，我們往往忽視了飲水機內膽中還存有近千毫升的陳水，久而久之就會滋生細菌，要特別注意。而桶裝水開封后必須一個星期內用完，否則也對身體有害。[詳細]
中國約50%水源受到污染，上百種有機化合物、重金屬離子進入水源；老舊管網漏水嚴重，經常爆管，從水質角度講，容易發生二次污染。
因此應及時觀察生活飲用水的水質變化：首先要觀察水的顏色，看其是否出現異常顏色或渾濁，有無異物；其次是聞水有無異味，例如土腥味、金屬味、青草味等。
飲水前先放水：飲用自來水前，要先打開自來水龍頭，讓水流一會兒。這也同樣適用于在每日的清晨用水或長時間未使用自來水時。放掉的水不要白白浪費，可以用于清潔衛生等。
污染水處理：受污染的水不要直接飲用，一定要燒開，當水燒到接近100度時，把壺蓋打開，使水中的揮發性有機物揮發掉。也可將水自然沉淀，去除水中膠體物質后飲用。
水污染嚴重地區的人盡可能喝桶裝水，或者購買帶有粗濾、活性炭過濾裝置的凈水器，這樣可將水中膠體物質和有機物過濾掉或吸附掉。當然，凈水器必須定期清洗、消毒和維護，以防二次污染。[詳細]
根據water.org官方數據，每年平均340萬人死于飲用水和環境污染問題，平均4個每小時就有一個兒童因為缺乏健康的飲用水和衛生條件較好的環境而死亡，這些悲劇99%發生在發展中國家。死于水和衛生問題的人遠遠多于在戰爭中死亡的人數。實際上在城市化進程中，全世界有6億農村人口進入到城市，這些人大多數居住在環境較差的街區，這里的飲用水衛生堪憂，缺乏凈水設備。拿中國為例，許多中國鄉村人們會直接飲用山泉水或自來水，這些人進入城市后，依然習慣性的飲用自來水，這樣無疑會造成健康風險。
因此，城市應該加強對務工人員的飲用水常識教育。
