念頭，分別，評判...... 這些生而為人所具有的能力，如今被很多人當作病毒，避之不及。
我在直播間里，常常聽到有人問：
“我一安靜下來，就發(fā)現(xiàn)頭腦里念頭紛飛，怎樣才能沒有念頭？”
只要你活著，就會有念頭，念頭就像身體里外的各種菌，血管里的紅白細胞。其實念頭一直在，只是你也在動中，不易覺察，而當你安靜下來時，便發(fā)現(xiàn)了TA的存在。
無念，指的是不被念頭所牽，當念頭無計可施時，念頭的有也等于無，所以，不是要做到沒有念頭，而是不被念頭攪動，干擾，保持覺知便能做到。
同理，如何去除分別心，如何不評判......都是一樣的問題。
如果你沒有分別的能力，那么你上廁所可能會走錯門，如果你沒有判斷和評估的能力，你行走可能會失去方向，做事購物會不自量力。
分別和評判的結果不與自己的好惡交集，事來順應，隨遇而安，才是人們想得到的狀態(tài)，而不是不分別，不評判。
評判是認知的產物，認知本身是局限、陳舊的，來源于當事人的經歷經驗，并不能完全與鮮活靈動的當下對應，所以不論是你在評判，還是別人在評判，都別忘了提醒自己，充其量只能當個參考，不用太當真，不當真就避免了影響。
此處的【我愿意】，完整的說法是我愿意接受任何一個結果，當你能接受身邊的人、事、物依照其本有的形態(tài)、軌跡發(fā)生結束，此事對你來說，發(fā)生了也等于沒有發(fā)生，這便是我理解的無為。
如此，念頭、分別、評判......看著它們升起，落下，了無痕跡，又何必特意要求自己去除，又有什么可以去除的呢？
