說起閱讀，很多人又愛又恨。
提起閱讀量，又是不少人搖頭嘆息。
“我想要快速成長，需要閱讀很多的書，可我讀書速度太慢。”
“我每天都在讀書，可一年讀的書還是只有十幾本。”
“每次下定決心看書，但剛拿到書還沒5分鐘，我就開始犯困了。”
......
以上的情況，你有過嗎？
學生們想學會快速閱讀，提高成績；職場精英們想學會快速閱讀，提高效率，社會上形形色色的人，不少的人都想要快速閱讀提升自己，但現實擺在眼前，閱讀速度太慢，牽扯住了大多數人學習的腳步。
書籍是個好東西，怎奈何讀的太慢。
這恐怕是大多數人的心聲。
印南敦史，日本知名書評人，為多家網站撰稿，每個月要為近60本書撰寫書評。
這位快速閱讀的大神，在其他人還在為一年讀不到50本書而懊惱的時候，他已經用一年的時間讀完了700本書。
是的，你沒有看錯，不是70本，而是700本！
一年閱讀700本書，對于一般人來說，這是想都不敢想的事情，可印南敦史偏偏就做到了！
這位大神，曾經也是個懼怕讀書的人，讀一頁書需要5分鐘，這速度和大家比起來恐怕也差不多吧，甚至比大家還要差一些。
從讀書慢，怕讀書到一年700本書，10年7000本書，他又是如何做到的呢？
在他的著作《快速閱讀術》一書中，他為我們介紹了快速讀書的方法。
介紹快速閱讀的方法之前，我們要先明白閱讀緩慢的原因。
1.看書太仔細。
逐字逐句的閱讀，每段每句，都要看的清清楚楚，一字不漏的全部看完，但是看完之后卻是依然記不住任何內容。
2.記住書中全部內容。
大多數人拿到一本書，下意識都想將這本書里所有的內容全部記住，但這其實是做不到的，像我之前參加的高效閱讀訓練營，嘆號營長就說過，“想要記住書中所有的內容，這本就是一個妄念！”
《東大教授教我的學習法》的作者永野裕之在他的書中也曾提到：“看過的書，學過的知識，只有剩下的才是自己的。”
讀書太貪心，什么都想要，卻又什么都記不住，這是大多數人的常態。
3.只讀一次。
市面上有很多好書，這些好書看一遍是完全不夠的，書中有不少的知識點，以及內容都比較高深，如果只看一遍的話是行不通的，讀完都是云里霧里，至于作者寫的是什么，自然是一點印象都沒有。
4.沒有目的。
為了讀書而讀書，僅僅是眼睛看了就過去了，在心里沒有留下任何的印象，漫無目的的讀書，沒有讀進心里。
流水式閱讀
作者說，我們讀書是為了享受書籍，提升自我，獲得快樂，而并非想要記住書中的內容！
有人看到這，可能會反駁，我看書就是為了提升自我能力。
這樣的說法也沒錯，閱讀提升自我的書也是能夠獲得快樂的！
因為它讓我們得到了成長！
1.連續閱讀。
連續性，沒有休息的長時間閱讀會帶來疲憊。
今年三月份，我進行了一個月30天100本書的挑戰，剛開始時間還特別充裕，覺得拖延一下沒什么，隨著時間推移，時間變得緊迫，便開始加緊腳步，一天讀10本書，雖說能夠偶爾能夠達到心流的狀態，不覺得累，但是從早讀到晚還是挺難受的。
看了很多書，腦子里要消化的知識不少，會很耗費精力。
2.無法分辨有效信息。
互聯網時代，網絡消息頻繁，鋪天蓋地的新聞充斥在我們生活的各個角落，信息量劇增的情況下，我們無法分辨哪些是有用信息，哪些是對我們有益的信息。
而且這些信息耗費了我們大量的精力，讓我們的閱讀變得更加困難。
連續閱讀不可取，那就試試呼吸式閱讀！
連續閱讀，像是吸一口氣，然后憋著不呼出去。
而呼吸式閱讀，則是像呼吸一樣，是個非常流暢而舒服的過程，順其自然。
不要只是一味地“讀”，也要“寫”，要改變閱讀的理念，不是僅僅單純地讀，而是“為了寫而讀”。
呼吸式閱讀，最核心的部分就是摘錄！
摘錄有兩個作用：
1.信息效果。
作者是書評人，善用摘錄，它的好處是能夠將書中的精華展現在讀者的面前，讓讀者們能夠一眼看出這本書中最精華的部分，同時也能為讀者購買書籍作為參考。
2.觸動自己。
對于我們來說，書中的哪個部分讓我感動，哪些部分給了我靈感，這些知識細細品味，會有不一樣的感受。
哪怕是干貨類書籍也是一樣的，把對自己有用的東西摘抄下來，寫在行動清單上，可以根據這些有用知識，對自己制定一個小計劃，改變自己的習慣。
1.一行采集。
將書中最精彩，自己感覺很不錯的地方，寫在a4紙上或者a5的本子上，記錄書中的頁數。
不要全部摘抄，幾句即可。
2.一行精華。
像探寶一樣，尋找集合了全書所有精華的一行，當然，也可以自己總結。
3.一行評論。
將觸動自己的那一行記錄下來，寫下自己的評論，也可以是讀后感，為什么心動的原因，評論字數不用太多，三四十個字足以。
筆記分成兩個，一個采集，一個評論。
先記下日期、書名、作者，然后摘抄“一行精華”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，寫下“一行評論”。
之所以要手寫筆記，也是有三個目的。
第一是為了深入理解內容。現在科技發達，很多人記錄筆記，都會選擇用電腦和手機記錄，但很多時候在看到書中一些內容時，會覺得這個不錯，那個也不錯，然后復制粘貼過去，這樣是沒有任何意義的。
很多內容沒有深入思考，就已經從大腦中流過了，我們不會有任何印象。
第二是僅摘抄我們最需要的內容。如果是復制粘貼，復制一大段話，僅僅只需要一兩秒鐘，但如果是手抄，那我們自然而然會選擇精簡的內容，也不至于造成冗雜。
第三是成就感。每天記錄一次，一年就是365次，等回過頭再來看，滿滿的一本子，這些都是成長的過程，都是我們的成就啊！
看到這里，估計會有人問了，僅僅只是記錄一行，是不是沒有任何效果？
但其實不是的，看完一本書，不可能一丁點想法都沒有吧？哪怕是一本書記錄一行，300本書也是300行，長年累月下來，效果也是非常驚人的。
以一個月12本書為一個單位，看完12本書，回顧評論。
回顧的時候，詢問自己三個問題。
哪一類書能夠引起自己的共鳴？
哪些書中的內容是自己比較贊同的？
哪些書是之后還要想讀的？
回答了這些問題，再從12本書中選出其中一本最好的，年底再從12本最好的書中選出最好的，也就是最好的最好，把這本書再讀一遍！
如果說這12本書不好選擇，可以按照一個主題來區分，在同一個主題中選出最好的一本書，這樣的選擇困難度則會小一些。
說完了記錄，再來說說快速閱讀。
其中最常用的一個技巧，就是跳讀，讀書快的人都喜歡這么做，包括我自己。
之前在訓練營，嘆號營長也講了這個部分，這個點作者書中也提到了。
看書的過程中，大家有沒有發現書中有很多的小標題，這些小標題之下，是一大段內容，而這部分的內容就是在解釋這個小標題。
有些時候，我們讀書不用整個大段大段的通讀，只需要看小標題，就能知道下文的內容是什么，這樣會省了很多時間。
跳讀的三大規則：
1.區分與其他書不同的作者自述。
現在的讀書成本很低，出版的要求也降了不少，市面上充斥著各種各樣的書籍，很多作者為了提高銷量，會在前言部分說自己的書怎么怎么好，和其他人的書如何不同，類似于王婆賣瓜自賣自夸那樣，讓大家覺得他的書與眾不同，從而自愿掏出錢包購買，可拿到手一看，又后悔了，這根本不是我需要的書啊！
2.區分驗證理論和觀點一類的書。
這部分的書，大多是作者提出一個觀點，然后舉例論證這個觀點。
3.渲染期待和危機情緒的書。
有些作者會在前言寫出，‘讀了這本書，會有什么樣的成長’‘改變什么現狀’等等，這部分書其實是在渲染大家的期待，吸引大家購買。
再有是樹立一個危機意識，如果不看這本書，又會如何如何。
對于這些書，大家心里一定要有個判斷，不要輕易采坑。
1.查看序言和目錄。
拿到一本書，我們可以先看它的序言，這本書是否是我們需要讀的？如果需要，那么我們再看它的目錄，很多干貨類的書籍，從看目錄就能一眼看出書中的結構圖，知道作者的想法是什么樣的。
這本書的結構框架是什么樣的？有了框架，我們就可以按照框架去讀書，往里面填充知識，不容易混亂。
2.只看開頭和結尾。
很多書都是以章，節和段三個部分來寫，還有一些書，則是會在章的前面加上，第一部分，第二部分，這些并沒有什么影響，我們只需要從小節部分開始閱讀就可以了，看開頭和結尾的五行，猜測中間的內容。
如果書中有小標題，也可以只看小標題，因為小標題以下的內容，都是在解釋標題。
很多人看到這，可能會問，如果我們僅僅只是看了開頭和結尾的五行，那中間很多部分不看，看不懂怎么辦？
其實這是沒關系的，像干貨類的書籍，書的開頭部分，主要是點名主題和作者的觀點；中間部分，用說明論證這個主題；結尾則是舉例，拋出論據，確定這個主題。
比如說，世界各國中，中國人的閱讀量排在最后，這是為什么？
說明我們無法快速讀書的原因，舉例中國人閱讀量少，一是因為讀書慢，二是沒有時間，三是信息太多，無法分辨。
至于故事、小說類的書籍，則是不需要跳著看的。
3.確定關鍵詞。
在讀一本書之前，先向自己問幾個問題，我們讀這本書的目的是什么？需要了解這本書里的什么信息？獲得什么技能？
確定了目的，提出一個關鍵詞，找出書中與之相關的片段，僅需閱讀這些相關片段即可。
4.掌握自己的節奏。
多種閱讀節奏之間隨意轉換，比如說我，我可以一天讀10本，也可以一天讀1本，對于一些喜歡的好書，我會放慢速度，慢慢閱讀，享受那個過程。
以上，便是快速閱讀的四個步驟。
有一點要切記，不要畫線閱讀！
很多人看書都喜歡在書上寫寫畫畫，就我個人看來，畫了線，之后再看的可能性也不大，畫線的意義自然也就沒有了。
讀書慢的問題大多數人都有，想要改變也并不是難事，拿我來說，以前的我讀書速度很慢，一年讀50本書都了不得了，自從改變了讀書方式，現在最高一天能讀10本，還能記住書中的大部分內容，并且輸出2000+的讀書筆記，這在以前是想都不敢想的事情，可是現在我做到了。
不管是閱讀，還是學習，都要講究方法。
只要刻意練習，所有人都可以做到快速閱讀，改變自己的人生。
