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學習一直是一個很高頻出現的詞，從小到大，在學校里面我們經歷了小學初中高中大學，學習的科目和知識各不一樣，工作之后我也很重視學習，但一直有個問題就是學習的成長速度遠遠低于當下的需求。
當我了解到本書作者斯科特·揚，學習界一位大神。
他上中學時，課下幾乎不學習，卻依然以全班第二的成績畢業。讀大學時，他每天學習不超過2小時，平均成績卻保持在A以上。
他專業是商業，業余時間又自學編程，參加各種演講，開博客，寫書。最為讓我汗顏的，10天拿下了線性代數，1年學完了4年麻省理工學院MIT的計算機科學33門課程，省下了150萬大學學費！
他在學習上的超凡表現，很快引起了注意，如今，他已經成為網絡紅人，還登上了TEDx的演講臺，向全世界宣講他的學習經驗。
四年前，他用一年時間挑戰去四個地方旅游然后學會四種語言，其中中文是其中一門語言。中文學習對于外國人是一種十分難學習的語言，它的模式和結構跟英語完全不同。
不過在分享會上，他不僅可以讀幻燈片上的文字，基本上分享和問答都一直始終中文。
為了讓更多的人受益，他寫了一本書《如何高效學習》。
這本書是他所應用的“整體性學習”方法的全面總結，重點介紹了策略和具體技術，同時他還圍繞高效學習，提供了專注力和效率提升的整體解決方案。
10天搞定線性代數，1年學完麻省理工學院計算機科學4年33門課并考試過關，另用1年拿下4門外語。
戰績之輝煌令人發指。
《如何高效學習》是大神的學習秘籍。
手握神級秘籍，很容易讓人心神蕩漾，產生即將成神的錯覺。
(全書簡易版導圖）
02
本書開篇，便用了一個十分生動的案例分析的學習的模型，用吃飯這個行為幫助我們系統的了解了我們學習的過程，我初讀來覺得很形象。
網上有很多各種解讀版、筆記版，大多重點突出，要點齊全，干貨滿滿——學習策略若干、學習技術種種，全部記錄在案。
我曾嘗試過參考這類解讀筆記，以為會省時省力，加速成神，結果收效奇差。
有網友如此評價斯科特楊其人其書：“這種人，本身不笨，甚至聰明。沒事寫寫書，把自己高智商方法炫耀一下，順便收一收智商稅。不信你讀，多讀幾遍，看看你能不能2年讀完MIT四年課程?！?/p>
難道學神的秘籍只是其他學神的錦上花，不是學渣們的雪中炭？
為什么有的人學習時間少，學的效果好？而有的人學習時間長，效果還不理想？
《如何高效學習》這本書就是回答的這個問題。
書中介紹的核心學習方法叫——整體性學習方法。
整體性學習有哪些主要概念呢？
主要有三個概念：結構、模型、高速公路。
結構——知識的底層結構。比如，基礎數學，基礎語言等。建立知識結構需要日積月累，非一日之功。
模型——模型就像是結構的種子。是一座建筑的地基和框架，是知識最核心的概念，在此基礎上將引伸出全部的知識。形成模型的方法包括比喻法，內在法和圖表法，模型是你的道路交通圖中主要的幾個十字路口。
高速公路——高速公路是在各種知識結構中建立聯系的通路。不同結構之間的聯系，有助于創造性的思考。
03
學習本書效果不佳的原因有兩個。
一是太心急，忽略了作者的警示。
在《如何使用本書》一節中，作者指出：
“不要指望一次讀完本書就能成為學習超人，準確地說這是一本學習行動指南，需要不時翻閱。”
“一開始采用這些技術可能反而降低你的學習速度，這不奇怪。任何新事物都有一個適應期……一旦你度過了適應期，學習效率將會突飛猛進?！?/p>
“整體性學習需要時時刻刻在學習中應用。用得越多，效果越好?！?/p>
“整體性學習包括很多新的概念和技術。如果你一次只學習一項技術會更好?！?/p>
從前慢。但現在我們太心急，太容易淺嘗輒止。
作者告訴我們如何找出自己的薄弱環節，并給出一系列方法幫助我們去改正，讓我們吸收的更好。
它告訴了我們5種信息結構，對應我們對于不同知識點的吸收和學習情況，并給出解決辦法。
04
學習效果差的第二個原因是太死板，沒有讀出原書的靈魂。
本書的核心就是“整體性學習方法”。
整體學習的步驟：獲取——理解——拓展——糾錯——應用——測試
1.獲取—通過感官獲取信息。
2.理解—明白信息的表面意思。
3.拓展—與其他信息建立聯系，擴展有三種主要方法。（通俗講就是舉一反三）
（a ）深度擴展—探究知識背景。
（b ）橫向擴展—探究知識關系。
（c ) 縱向擴展—與其他結構聯系后，從其他結構的角度探究知識。
4.糾錯—剔除錯誤聯系。
5.應用—將知識應用到各種情境中去，包括現實生活。
6、測試—上面每個步驟學習完后都要提問，對自己進行測試。
具體的學習方法：比喻法、內在化法、圖表法
比喻法——比喻是在不熟悉的知識和熟悉的知識之間搭建一座橋梁，用熟悉的知識聯系起不熟悉的知識，加深對知識的記憶。一般是指過程類比、觀點類比等。比如：豎爐生產就像滾元宵，這樣其它人就更容易明白豎爐是如何生產。
內在化法——內在化就是視覺化，是一個在腦海中想象畫面場景的過程。我們將五感——視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺，融入到場景當中，甚至與情感相連，得到的關聯一定比單一的圖像更強。
圖表法——是內在化的簡化，可以用于非常抽象的觀點；使用過程一般可以與筆記流和積極閱讀結合。
以上的學習方法只是本書中的一些主要內容，還有許多其它方法，我沒有一一列出。這些方法都需要平時多看、多練習才能起作用。
扉頁上馬文·明斯基說：了解事物真正含義的秘密取決于如何將其與我們所了解的其他事物相聯系……這才是思考的真諦。
學習策略部分開篇作者又說：整體性學習意味著知識的學習并不是孤立的。事實上，知識的學習從來就不是孤立的，學習任何知識都需要聯系。你創造的聯系越多，它會就會記得越牢、理解得越好。
記得牢，理解得好，就是學霸。
05
我對本書評價就是非常棒的一本書，有理有據，簡明扼要，可以說字字珠璣。
在閱讀這本書的過程中，不僅了解到了相關的學習技術和技巧，同時也要學習本書作者能夠在生活中，將這些方法應用到自己的學習生活中。
以及作者強大的毅力，不拖延，有明確的學習目標，能夠合理地規劃自己的時間，這些都是書本后的故事與學習方式，作者所取得的學習成果，不僅僅是依靠學習方法而取得的。
這些思路和方法，能讓我們的學習效率提高，取得更好更快的效果。它不僅適用于學生，同樣適用于我們這些工作的人。
這些方法并不一定適合每一個人，大家需要結合自身情況選取適合自己的方法，根據情況進行自我完善。
總之，適合自己的才是好方法，才能達到幫助學習的目的。
祝你我都能成為人生中“學霸”！
