“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，腎臟空虛自然會引起大腦供氧不足從而頭暈耳鳴。這屬于陰虛的癥狀，日常飲食應(yīng)多補(bǔ)充肉類和蛋類食物。羊肉的功效對于男士而言更是適合，可壯陽滋補(bǔ)，調(diào)理腎虧陽痿的毛病。羊肉是一種絕佳的食療品，不僅僅是羊肉，羊其他的部位也是很好的調(diào)養(yǎng)品與補(bǔ)品。
體虛畏寒者可以長食用羊肉，羊肉中的營養(yǎng)物質(zhì)可以補(bǔ)腎壯陽，對于體虛腎虧造成的膝酸腰軟等癥狀有很好的調(diào)節(jié)作用。羊肉中所含的蛋白質(zhì)與其他營養(yǎng)物質(zhì)，相比較于豬肉和牛肉而言是出于高水平的狀態(tài)，羊肉的肉質(zhì)鮮嫩，對于腸胃不好，不易消化的人群而言羊肉可以保護(hù)胃黏膜，從而起到保護(hù)胃壁的作用，使胃部 不易受到傷害。
雞蛋中的營養(yǎng)是非常豐富的，其中含有人體必需的各類營養(yǎng)物質(zhì)，特別是蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素的含量特別豐富，同時在雞蛋中的鐵、鈣、鉀等微量元素也是非常豐富的，所以說雞蛋是非常有營養(yǎng)的食物。
在雞蛋中的蛋白質(zhì)是非常豐富的，而蛋白質(zhì)是大家都比較熟悉的一種物質(zhì)，實際上蛋白質(zhì)是可以對肝臟組織損傷起到一個修復(fù)作用的，對大家促進(jìn)肝臟健康有幫助，而且還可以有效的促進(jìn)肝細(xì)胞再生，對預(yù)防肝臟疾病有意義，還可以促進(jìn)代謝功能和免疫功能的提升。頭暈耳鳴可能是肝腎功能不足引起的，多吃這2物，補(bǔ)肝又強(qiáng)腎！
