問：我戀愛了，但是我知道這段關系沒有未來。這種情形我以前經歷過幾次，我不想再卷入其中，卷入痛苦和混亂之中。可是沒有這個人，我會非常不快樂。我要如何讓自己擺脫這種狀態？
克：沒有你所愛的這個人，你所感到的那種孤獨、絕望和悲慘，在你戀愛之前就存在了。你所謂的愛，只不過是一種刺激，暫時掩蓋了你的空虛。你通過某個人來逃避孤獨，利用這個人來掩蓋孤獨。你的問題并不在于這段關系，而在于你自身的空虛。逃避非常危險，因為它就像某些藥物一樣，將真正的問題隱藏了起來。正是因為你內心沒有愛，所以你不停地從外面尋找愛來填滿自己。這種愛的缺乏就是你的孤獨，而當你看到這個真相，你就再也不會試圖用外在的人或事來填補了。
了解到逃避的無益，與決心不再卷入這種關系，是不同的。下決心毫無益處，因為它會增強你決心反抗的東西。而了解則截然不同。決心是壓抑、暴力和沖突；而看到內心存在這種孤獨、這種空虛，并且看到觀察者想要對它進行任何改變的行為，都只會增強它——這是了解。甚至稱它為孤獨，都是觀察者想要擺脫的一種行為。這樣的行為什么都改變不了，只會增強孤獨，但對這孤獨徹底的不行動就是改變。這種改變超越了感情和思想，繞過了感情和思想。你內心無論發生著什么——憤怒、絕望、嫉妒或者其他任何沖突——即刻丟下它，停止它。
選自《與生活相遇》
