今天是重陽節。
俗話說：九九歸真，一元肇始，自古以來重陽節就有敬老等內涵。
因此，登高賞秋，感恩敬老，都是當今重陽節日活動中的兩大重要主題。
據數據統計，除了少數非洲國家外，幾乎所有國家的人口結構也都趨于老年化。
在全球190個國家和地區，大約有60多個就已經步入“老年型”。
目前，中國60歲以上的老年人已經達到1.32億，也即將進入了“老年型”國家行列。
據估算，在今后50年老年人數可能還會翻兩番，從6億人增加到20億人。
雖說人數基礎大，
但社會對老年人的群體偏見也依然存在
我們這代人，總認為觀念已經逐漸開放，但跟朋友們一談到“性”這個話題，依然有很多小伙伴們表示驚訝，那些年過花甲的老年人卻還有性需求。
似乎在地球人的意識當中，性代表著生育、年輕的荷爾蒙、力量感等，跟老年人沒什么太大關系，甚至對一些有性需求的老年人歸咎于“老不正經”。
老年人規律性生活，其實有好處
相關的研究表明，哪怕到了70歲，只要身體狀況允許，仍舊能夠正常的過夫妻生活，而且如果多多注意一些細節，老年人有規律性的過夫妻生活，還能帶來以下好處。
第一，延年益壽
一項調查研究結果表明：如果每周保持著兩次規律的性生活，比每個月只有一次或者完全沒有性生活的人壽命更長一些。
除此之外，性生活次數更多的人群，患有心腦血管疾病的風險概率要比缺乏性生活的人低50%左右。
第二，增強免疫力
適度性愛帶給人的好處還包括愉悅身心，延緩衰老。
畢竟性沖動每個人都有，在解決性需求時精神自然愉悅，由此體內還會分泌出有益于人體健康的激素，促使血液流量以及神經細胞興奮性達到最佳狀態，一方面能夠維持好的皮膚狀態，還能提高人體免疫力。
第三，增進夫妻感情
這個年齡階段，大部分人已經退休，用因為工作耗費太多的精力和時間，這時恰好能享受些浪漫的日子，而進行性生活，剛好能夠達到這一愿望。
在過夫妻生活的過程中，雙方更親密地接觸，并且還能把自己的需求告訴對方，如此一來，原本淡泊的夫妻感情或者愛情，也許能更進一步。
第四，預防炎癥
對于女性來說，隨著年齡不斷地增加，陰道便處于激素缺失的狀態，這種情況下炎癥發生的概率更高。
可若是進行夫妻生活便能促使身體分泌更多的激素，進而防止陰道炎的發生和病變。
同樣，前列腺是男性特有的器官。
如若沒有及時排出前列腺液激素等也會受到前列腺增生或者前列腺炎等疾病的困擾，嚴重時甚至會出現泌尿系統疾病。
而生殖器官勃起的話，確實能夠改善前列腺不適的問題，遠離前列腺病變。
老年人進行性生活，還需做好2個細節
盡管老年人過性生活有以上好處，但也需要注意一些事項：
1.清洗
性愛前后都要用溫水對私處進行局部的清潔，才能避免細菌隨著生殖器官進入體內。
2.不要勉強
畢竟年齡越來越大，身體的各項機能也不如年輕時那樣好，所以千萬不要因為面子的事，強求自己保持多長時間或者非要射精，因為性生活的過程更值得享受。
一部分男性覺得自己的性功能不太健全，于是便想吃保健品助自己一臂之力，可倘若在沒有明確病因時，盲目服用保健品，非但起不到好的作用，甚至會出現其他的健康隱患。
老年人的性需求，也應當被尊重
事實上，性本身就是一個人正常的生理需求，它并不會隨著年齡的增長而消退，但也正因社會的默認下，很多老年人原本正當的生理渴望卻不知覺被迫壓抑。
然而正因這種束縛下，一些老年人逐漸開始私下追求刺激，但年輕時又缺乏良好的性教育，老年人不安全性行為也逐漸成為一個嚴峻的問題。
每個人終將都會老去，若這個問題始終未能直面，或許不遠的將來我們同樣也遭受其困擾。
參考文獻：
【1】 程啟秀, 郭賢坤, 聶勇, 邊疆, & 張燕. (2004). 老年人性生活現狀調查與分析. 中國老年學雜志, 24(7), 606-607.
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