27歲的小吳發現自己第一根白發，狠狠地哭了一通，小李覺得不就是根白發嘛，大驚小怪。直到同事幫自己把頭上的白發一根接一根拔下來，才體會到小吳當年的無奈和恐慌。有多少年輕人認識到變老是從白發開始，為什么會在不生白發的年紀早早長出了白發？白發還能變黑嗎？下面就來聊一聊白發那些事兒。我們常說的少白頭是指頭發過早變白，青少年時期或者 20 來歲頭發就變白了，一般情況下亞洲人在 30~40 歲后期會出現灰白發。《素問·六節藏象論》里說：“腎，其華在發”。中醫認為，頭發的生機根源于腎，腎藏精，精化血，精血旺盛，則毛發粗壯而潤澤。也就是說，頭發的華美度（頭發的質量光澤度等）和腎有關，如果一個人的頭發開始干枯，發白，失去光澤，就說明其腎氣水平下降了，經過再進一步的發展，頭發就會掉落。當代年輕人愛熬夜、久坐、工作壓力大、飲食不均等，過早地透支了身體的腎氣也就出現了少白頭的情況；人到中年白發叢生，是上了年紀腎氣不足的體現。有些朋友的頭兩側的白發較多，頭兩側為膽經循行，又因肝膽互為表里，所以兩側白發多，反應肝膽問題重。后腦勺為膀胱經循行，膀胱與腎為表里關系，所以后腦勺白頭發多，反應了腎氣不足。如果你的白頭發在頭頂上比較多，“巔頂”為諸陽之會，那就說明身體更虛，問題更嚴重了。拔掉一根白頭發后，既不會長出黑發，也不會長出更多白發。但如果不調理身體，隨著時間推移，白發必然是越來越多的。想要白發變少，或者新長出來的頭發是黑的，那必須要找到白發的根本原因，釜底抽薪，而不是拔掉頭發，這樣反而會損壞發根，破壞毛囊。
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