現在人的生活壓力越來越大，頭上的白發也是越來越多，很多人年紀輕輕就開始長白頭發，實在令人苦惱。
除了影響形象以外，你可能還不知道，白頭發其實透露著我們的健康狀況。
白發長在哪里、長了多少、什么原因長出來的，都預示著不同的疾病，而且男女老少的治療方式也各不相同。
你是什么時候開始有白頭發的？
一般過了35歲之后，逐漸出現白頭發都是正常情況，不過除了生理的正常衰老之外，還有很多原因也會導致我們出現白發。
少白頭
我們過了35歲以后，毛發色素細胞會開始衰退，逐漸出現白發。但有的人可能20歲左右就有了，這種情況稱為“少白頭”。
目前醫學上還沒有找到明確的病因，但少白頭基本可分為兩種情況，一種是先天性的，一種是后天性的。
先天性的少白頭一般是遺傳引起的，而后天性的則更需要引起重視。可能是營養不良，缺乏蛋白質、維生素或某種微量元素，也可能是某種疾病引起的，例如結核病、白化病或白癜風等。
建議兒童或青少年，若發現少白頭應及早到醫院進行檢查，確診發病的病因，只要將病根去除，少白頭還是可以治好的。
生完孩子白發增多
很多女性在生完孩子后，會出現白發增多的情況，感覺自己一下子就老了。
這是怎么回事呢？
生孩子帶來的衰老，根本原因其實是心理壓力。
從懷孕到生產，寶媽們要經歷很長時間的焦慮、擔憂和緊張，甚至有的寶媽在月子期間會有抑郁傾向，這些都會影響身體的狀況。建議各位媽媽能保持積極的心態、放松心情，慢慢白發就變少了，人也會更年輕。
這些位置的白發
可能是疾病的標志
頭發的生長一定程度上和氣血有關，氣血旺，則頭發烏黑茂密，氣血虛，就會脫發變白。因此，白發的位置，也可以給我們的健康提供警示。
兩鬢斑白——肝火旺
雙鬢對應的反射區應該是肝膽。肝膽火氣旺盛的人，性格暴躁，愛發脾氣或生悶氣，同時可能伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸澀等癥狀。
這類人最該調節飲食，調養性情，平時可以多喝一些蓮子粥、玫瑰花茶等。
前額白發——脾胃失調
脾胃不好的人會有腹脹、腹痛、胃酸、不愛喝水、四肢發涼、大便不成型等癥狀。還可能口臭、食欲過剩、四肢浮腫、怕冷喜熱、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。
平時可常喝姜絲粥來調理。
后腦勺白發——腎氣不足
腎氣影響著人的生老病死，如果想健康長壽，就必須懂得補腎氣。
腎氣不好的人一般比較重口味，比如沒有辣椒就吃不下飯；春季手腳冰涼、睡覺總出汗、每天17-19點體溫較高，甚至出現低燒情況；年輕人早早就有了白發；老年人小便時頭部會打一個激靈。這些都是腎氣不足的表現。
建議吃一些植物的種子，如枸杞子、覆盆子、車前子等，慢慢調養。
治白發，男女老少各不同
老年人
推薦常喝“二黑粥”。
準備黑芝麻50g、黑豆150g、枸杞子30g、核桃仁5個，適量大米，直接煮粥食用。
注意：中老年人最好不要經常染發，由于免疫力下降，抵抗力較低，可能會出現染發后的毒性反應、接觸性鼻炎、甚至腫瘤等疾病。
男性
男性白發一般由腎虧和肝氣郁滯引起，可在醫生的指導下，服用六味地黃丸等進行調理。
建議白發較多的男士平時避免過度勞累，少吸煙、少喝酒。
女性
女性肝血不足會引起頭發變白。
推薦平時吃醋泡黑豆：將黑豆洗凈裝在罐子里，倒入米醋，以將黑豆全部淹沒為宜，之后放在陰涼處泡10天左右即可食用。
青少年
青少年除了遺傳原因外，生出白發的最大因素可能是心理問題，如平時憂思過度、血熱偏盛。
推薦每日按摩：每天睡前和起床前，將手搓熱，用指腹從額頭向后頸部搓頭皮，反方向再做一遍，每次持續5-10分鐘。
小水滴提醒
最后小水滴還要說一句，恢復黑發是一個日積月累的調理過程，不可操之過急。平時還是要多注意休息，調整好心態，“好心情”是最好的療效藥。
