血管堵塞自測法
方法一：摸腳背用手摸足背動脈，檢查搏動的強弱。搏動的強度是因人而異的，我們主要觀察的兩腳的搏動是否對稱。
如果兩個足背動脈的搏動是對稱的，說明血管狀況還可以。
如果兩個足背動脈的搏動不對稱，有一側(cè)出現(xiàn)搏動明顯減弱或者消失，這就說明可能已經(jīng)發(fā)生了血管堵塞，原因通常就是下肢動脈硬化。
如果雙腳的足背動脈都越來越弱，還要警惕髂總動脈等位置相對更高的血管出現(xiàn)了動脈粥樣硬化、狹窄等。方法二：抬腿仰臥平躺在床上，把雙腳伸直抬高至45度，堅持2分鐘左右再放下，觀察兩條腿。
如果腿部在抬起來的時候蒼白，甚至是蠟白
放下去恢復(fù)正常坐姿后又變得潮紅
說明可能已經(jīng)發(fā)生了血管堵塞。 血管堵塞有三步 初步堵塞時：腳怕冷，足背脈搏弱腳是人體末梢，是血管最不容易流到的地方，所以當血管有問題，腳最先有感覺。最開始血管有堵塞時，人會感覺腿怕冷，走路多了一邊的腿容易酸痛。此時可以配合“摸腳背”自測法，如果脈搏減弱，最好去做個檢查。 堵塞加重時：下肢發(fā)麻血管堵塞發(fā)展的比較嚴重時，可能出現(xiàn)間歇性跛行，就是走一會感覺腿酸痛，走不動了，必須停下來休息一會，才能繼續(xù)走。還會表現(xiàn)出肢體發(fā)涼、麻木等癥狀，這些都是血管堵塞，沒有及時供給下肢、肌肉造成的。 更嚴重時：引起心血管阻塞突然腿痛，很痛，多數(shù)是血栓突然脫落造成的，這種情況很危險，血栓如果游離到心臟處引發(fā)堵塞，就會導(dǎo)致心梗！所以在早期出現(xiàn)血管堵塞的癥狀時，就要及時檢查治療了！
