一、治療焦慮癥
美國賓州大學研究證實,寵物能消除壓力、穩定情緒、松弛生理緊張、預防疾病。小狗可幫助生理上的深度休息,哈佛大學醫學院的哈博特-本生博士把這稱為'放松反應'。研究表明,每天撫摸擁抱狗狗兩次,每次只需10-20分鐘,就可以祛除壓力或焦慮對健康的損害。真誠的愛心可舒緩身體的不適,所以世界各地的愛犬人士都堅持說,狗的存在能增加人的幸福指數。
更有研究表明,60歲以上的老人,養狗或貓患抑郁癥的可能性會少四倍。一項關于老年人的醫療調查研究表明,養寵物的人比不養的每年看病的時間要少。
二、可以幫助降低血壓
2009年,日本麻布大學的一項研究表明,逗完狗狗后,人們體內的催產素水平(一種能引發幸福感的神經激素)明顯提升。其實光是看著狗狗的眼睛,催產素水平就能提高。催產素能減少人體內腎上腺酮等壓力激素的水平,以降低血壓。
另一項實驗通過對48名金融人士的調查發現,在很強的工作壓力下,養狗的人血壓更低。
三、增進心臟健康
與沒有壓力、身心健康的狗狗在一起,人會感到無限放松。澳大利亞墨爾本的研究人員發現,飼養寵物的人與不飼養寵物的人相比,他們的血壓、膽固醇和甘油三脂的水平都要低一些,而這些脂肪物質與心臟病有著密切關系。換句話說,狗狗是一劑強心針。
四、改善免疫系統
免疫系統出現問題,應該是人類最頭疼的事情之一了。沒有任何一種藥物能夠精準的修復免疫系統,但是在狗狗的幫助下,奇跡發生了。
十年前,洛杉磯四十九歲的的證券經紀人李染上了癌癥。在接受放射治療階段,一只年輕而好動的金黃獵犬布蘭迪寸步不離地守在他的身邊。布蘭迪的巨大愛心,讓李享受到人狗之間的崇高情誼。研究人員發現,改善免疫最有效的'藥方'是無條件的愛,愛心的治病功能在于增加血液中的免疫液蛋白和對抗疾病的T細胞的數量。
五、患病風險會降低
養狗狗的人會出現比平常人更少的健康問題。狗狗在生活中會帶來許多細菌,這其實可以幫助建立人類對疾病的免疫力。在這樣的影響下,有狗狗的家庭成員患病幾率會更低,而且即使生病,也不會那么嚴重,康復也會更快些。
六、保持適度運動
生命在于運動,遛狗讓你養成適度運動的好習慣。盡管有時候,特別是在寒冷的季節,遛狗似乎是特別讓人討厭的事,但是遛狗可以幫你做更多的運動。2006年加拿大的一項研究發現,養狗的人比那些沒養狗的人更趨向于做適度的體育活動。養狗的人每周平均走300分鐘,而不養狗的人平均每周只走168分鐘。
七、有些狗狗能診斷出你是否患有癌癥
狗狗的嗅覺能力最高可以比人類強一百萬倍。
受過特別訓練的狗只需要通過嗅聞來探知人的呼吸,就有91%的準確性可以檢測出一個人是否患有大腸癌。如果聞過大便,就有97%的準確性可以檢測此人是否患有結直腸癌。經過訓練的狗狗還可以聞出血糖的高低,提醒主人及時補充糖分。
八、狗狗可以幫人從創傷中恢復
狗狗已經被證明有助于士兵從創傷后應激障礙中恢復。Robert Soliz曾是一名陸軍士兵,當他從戰場上回來的時候,恐懼感令他無法表達任何感情,甚至不能擁抱自己的孩子。他接受了一個名為“寵物療傷”的治療方案,在與黃金獵犬相處六周后,他開始體會到家庭的溫暖,逐漸走出了戰后陰影。
九、降低老年癡呆癥的幾率
養一只健康的狗狗在許多方面可以使老年人受益。在有一只狗狗的家庭中,出現阿爾茨海默氏癥患者(老年癡呆癥)的幾率要比普通家庭多低很。這可以使兒女們能夠更加輕松的讓父母安度晚年,一只狗狗的陪伴也會給老人增加不少的樂趣。
十、趕跑關節炎,強健骨骼
出門遛狗相當于一項輕量級負重訓練,可以強健關節、骨骼、肌肉等各個部位。如果還能和狗狗玩一會飛盤或者扔球,更會緩解關節炎癥,讓你從此告別“肩周炎老寒腿”。
狗狗溫暖的身體還可以隨時為你做“熱敷”,緩解身體疼痛,比暖寶寶還貼心哦!