某一個清晨，你突然發現那個最親密的人不在身邊，是一種怎樣的感覺？
完形心理學（gestalt psychology）領域有一個概念叫未完成事件（unfinished business）。
具體而言，未完成事件對我們的影響是，由于某些情感沒有被充分體驗，導致在意識層面徘徊，影響現實生活，阻礙了新的有效接觸。
從心理學角度看，所謂的“未完成事件”，不僅僅指那些沒有完成的事，更是強調個體情感需求被壓抑，一種持續的、不被認同的狀態。
舉個例子，對于那些從來沒有感受過父愛的人而言，這種情感層面的缺失會影響他們一生，成為一個未完成事件。在他們接下來的人生中，他們的行為會帶有明顯的彌補意圖，彌補他們從小缺乏成熟男性贊美這個事實。
大量的心理學實驗已經證實，未完成事件總是更加難以忘卻。德國心理學家庫爾特·考夫卡（Kurt Koffka ）曾做過這樣的實驗，將志愿者隨機分為兩組，同時完成一道有難度的數學題。一組給予40分鐘時間解題，而另一組只給了20分鐘時間。
結果發現，那些已經完成題目的人，在第2天的回訪中很快就不記得題目的內容，而那些沒有充足時間完成題目的實驗參與者仍能清晰的回憶題目的細節。
因為在這部分人心中，那些沒有完成的題目成為了未完成事件，反而占據了他們的心理空間，消耗著他們潛在的心理資源，通俗的說，他們可能在吃飯的時候仍在思考著問題。
不告而別也是一種未完成事件
情感生活中，一方的不告而別屬于典型的未完成事件。不管是一段關系的結束，還是某人的離開，不告而別都是最讓人難以接受的方式。當你想要聯系某人，卻發現他早已離開，甚至沒有給你機會挽留，將是何等的壓抑與痛苦。
對于那些不告而別的人，他們在我們心中會形成了"未完成"的印象，成為我們心中永久的缺憾。而這種記憶是持續的、令人痛苦的，留下的心理創傷則是永久性的，具體而言，包括了兩個方面。
一個對我們而言很重要的人突然消失，我們的第一反應往往是難以接受，不愿意相信這個事實。由于對方事先沒有告訴我們，這種不確定性的產生，會讓我們感到猝不及防，一時半會兒難接受，從而產生了強烈的情緒反應，感到極其痛苦。
認知心理學（cognitive psychology）觀點認為，人對于"不確定性"的容納度是很低的，一些突發因素都會導致焦慮、痛苦感覺的產生。
安全感受到沖擊
另一方面，一段親密關系會給人帶來心理上的滿足，時間久了就會把對方納入到自我概念的一部分，形成一種習慣，一旦哪一天對方不在就會感到很不自在。
正是由于親密他人給我們提供了大量的心理資源，所以，有的人在失戀后會感到崩潰，仿佛自己的世界無法再運轉下去，嚴重者會出現抑郁、創傷后綜合征等應激反應。甚至在很長一段時間也難以走出去，陷入極度的痛苦當中。
而“不告而別”，則比分手或者鬧矛盾等方式更具殺傷性，因為，當一段親密關系在這種毫無征兆的情況下戛然而止時，會給個體帶來沉重的打擊，使人感到安全感完全喪失，難以再次信任親近的人。不僅是戀人，在要好的朋友或親人中，不告而別也是讓人難以接受的。
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作者 | 神奇小小
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：
《gestalt psychology》
