越是困難的時候，越要修煉自己的“心力”。當一個人拼命想走出困境時，機會、資源都會涌向他。
富書作者：思博；主播：李鑫
來源：富蘭克林讀書俱樂部原創
“你知道人類最大的武器是什么嗎？是豁出去的決心。”正如成吉思汗所言：“越不可越之山，則登其巔；渡不可渡之河，則達彼岸。”其中第一次為清醒狀態，第二、三次都是催眠狀態，并被告知身體情況。實驗結果顯示：第一次握力為101磅。第二次被提醒身體虛弱，握力只有20磅。第三次被告知身體很強，握力達到142磅。第三次測試時，實驗對象一直自我暗示“我能行”“我要行”，所以握力遠超常人。這是心力強的表現，從心理學角度，指人有較強的心理堅韌性、內心的支撐感，再難的坎，也有決心邁過。BBC紀錄片《自然法則：吸引定律 （The Secret）》有句話：“你大腦中有一個很堅定的想法，這個想法就會向宇宙發射相關的信號，最終你就會擁有心里想的這種東西，最終思想也會變成實物。”你想什么、你相信什么，你就有什么樣的磁場，你的思想吸引著想要的東西。假若想拼命做好一件事情，會逼自己行動，逼自己變得強大。心理學研究顯示，一個人的行為主要是由他的信念所支配，信念是否堅定，直接決定行為的結果。著名運動員蘇樺偉，小時候是一位腦痙攣患者，醫生判定他終生無法走路。在他的成長里，不僅要忍受身體的疼痛，還遭到同齡人的羞辱。跌倒過無數次之后，蘇樺偉在奧運會賽場上奪冠，被蘇炳添稱為“另一個蘇神”。人出生時輸了，未來也有機會贏回來，有了堅定的信念，一個“笨小孩”也可能成為“英雄”。實驗中，膝蓋手術病人被分為三組，其中A組病人的膝蓋軟骨被切除，B組病人做消炎處理，C組病人服用鎮靜劑后，醫生給他做了一個“假”手術。四十分鐘后，C組的病人康復效果良好，創造了醫學上的奇跡。原來，這組病人服用了安慰劑后，心想著會好起來的，果真痊愈了。 當一個人拼命要走出困境，再難也會邁過去，內在的潛能會爆發，甚至能創造奇跡。作家丁玲說過：“人，只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環境都能適應。”當你想做一件事，整個宇宙都會幫你
曾看到一句話：“一個人如要下定決心，想要成為什么樣的人，想做成什么事情，那么整個宇宙都會來幫他，讓他心想事成，如愿已成。”心力弱小，運氣會慢慢消失，心力強大，運氣則逐漸來。剛患病時，整天關在宿舍畫邪惡動漫，不吃不喝，拒絕服藥，手臂劃滿了刀痕。當拿起小刀時，舍友及時阻止；情緒崩潰時，閨蜜會緊抱著她；課程落下了，任課老師幫她補習；為了讓她充實點，學院為她安排勤工崗位。后來，她身體慢慢康復了，積極參加演講比賽，結識了優秀校友，并被引薦到名企實習。有這么一句話：“如果生活出乎意料地給了你一些東西，不要害怕改變你的計劃。或許此時此刻，運氣取決于你的決心。”一個人信念堅定了，她會從困境中覺醒，身上的正能量會帶來運氣。《力量》中有段話：“每個人身邊都有一個磁場環境，無論你在何處，磁場都會跟著你，而你的磁場也吸引著相同的人。”你若盛開，蝴蝶自來，當你想做好一件事情，整個宇宙都會來幫你。若有了信念，會有較強的動機，大腦會分泌多巴胺，能夠抓住一切的機遇。在它們面前有兩種食物，A食物是容易獲取，但份量小的，B食物則是份量大的，但要跳過柵欄才能拿到，且容易摔傷。研究結果顯示：低多巴胺的老鼠會選擇A食物，高多巴胺的老鼠想盡辦法去拿B食物。生活中，一個有決心的人就好比這只高多巴胺老鼠，心之所向，有較強動機，能抵御風險，也能抓住機遇。當一個人要拼命完成一件事，他會有“登頂幸運”的信念。一個有堅定信念的人，是生活的幸運者，哪怕現狀再難，也能找到出路。在一期訪談節目中，樊登老師問鄧亞萍：“一位頂級乒乓球運動員，應具有什么特征？”鄧亞萍提到，比賽中的運動員，不僅是技術的較量，也是心力的較量。如鄧亞萍所言：“賽場上，看你想贏的決心有多大，決心有多大，力量就有多大。”人生下半場，若身處困境，想要走出來，不妨用以下方法增強自己心力。有位年輕人決定向蘇格拉底學習，蘇格拉底并未直接回答，而是把他帶到河邊。蘇格拉底回答：“如果想學習，就要有強烈求知欲望，像你求生那么強烈。”這是心理學上的“期望強度”，一個人的期望強度越強，他的決心就會越大，反之則越小。劉潤老師說過：“自我效能感，就是自己相信自己，我能做成我想做的事情。”在生活中，我們又應該怎么提升自我效能感呢？這就需要我們，在困難面前，切記不要一步登天。例如剛做了腿部手術的長跑運動員，應該先適應走路，接著可以進行短距離的訓練，最終再挑戰長距離的訓練。鄧亞萍在比賽時，會有一個習慣：當比分落后時，她不會馬上發球，而是慢慢、用力地摁三下球臺。這種訓練，有助于運動員從崩潰情緒中抽離出來，讓自己冷靜下來，更有信心贏下后面的比賽。當心態起伏時，可以先停下手上的事，進行思維阻斷訓練，例如喝口水、刷會抖音、聽聽音樂等。多哥犬，拉著主人和十條犬在冰面奔跑，離岸還有一段距離時，冰塊突然裂開要下沉，它用盡全身力氣，將同伴和主人拉上岸邊。多哥犬用“拼了命”的決心，拯救了大伙，完成了使命。《基督山伯爵》有句話：“不管是誰，只要下了這個決心，他就會立刻覺得增添了無窮的力量”人下定決心了，像“多哥”一樣強大，哪怕遇到再大的挫折，也能保持100%的精神，將充沛的精力投入到當前的任務。作者簡介：思博，富書作者，圖書《好好生活》正在熱銷中，和500萬人一起升級生活認知，知乎、微博@富書，本文首發公眾號：富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub）
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