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氫主要的作用是清除羥自由基，先了解自由基是什么？

近年來，經常能看到有關自由基與抗氧化物質的報導，許多人都聽說過自由基，但是卻說不出個所以然，那么自由基到底是什么呢？

自由基是帶有不成對電子的化合物，也就是具有奇數電子的原子、分子或離子。由于電子不成對，所以自由基非常活躍而不穩定，必須從外部取得一個電子，才能達到穩定狀態。一般來說，自由基向外搶奪電子的過程，我們稱為氧化作用。自由基會對正常細胞造成傷害，同時制造出新的自由基，而引起一連串的化學反應。

自由基會毫無選擇性的攻擊正常細胞和組織，引起連鎖性的氧化反應，使人體出現各種發炎相關疾病，如血管變脆弱、免疫功能衰退、細胞老化、退化性關節炎、白內障、皮膚松弛和全身性的老化現象。

體內的自由基是怎么產生的？

其一：體內合成或分解代謝產生的自由基，包括維持健康必需的好自由基（如一氧化氮自由基），還有引起連鎖氧化反應的壞自由基（如羥自由基及活性氧自由基）。其二：來自外在的誘導因子，如環境污染、輻射、電磁波、農藥、藥物、抽煙、壓力等因素。

這些壞蛋都干了哪些壞事？

大多數的自由基都是有害人體的壞分子，如羥自由基及活性氧自由基。活性氧自由基是人類呼吸的副產物。氧氣在體內代謝過程中會得到一個額外的電子，而形成氧自由基。大約有 1~ 2 ％的氧氣會變成活性氧自由基。

羥自由基是人體過氧化過程當中所產生毒性最強的壞自由基。

自由基就像鐵金屬氧化之后形成的鐵銹一樣，逐漸侵蝕身體各個部位，當損害到達一定程度而無法修復時，人體就會出現明顯的老化或病變。

自由基對人體的傷害有哪些？

自由基對人體會造成許多傷害，最明顯的就是慢性疾包括癌癥、老人癡呆、中風、心臟病、糖尿病、關節炎、痛風、白內障 , 免疫系統失調、神經病變等。據估計大約有一百多種疾病都跟自由基的破壞有關。

慢性疾病不同于細菌、病毒引起的急性疾病，而是伴隨老化而逐漸形成的退化性疾病。一般來說，慢性或退化性疾病大多發生在五十歲上下的人身上；不過話又說回來，如果不注重日常保健，任憑自由基在體內肆虐，便很可能出現「未老先衰」的情況，提前罹患慢性疾病。

現代分子醫學的研究已經證實人體老化及相關疾病的元兇就是自由基，氫氣對自由基有什么作用呢？

一、選擇性抗氧化

在生物體中，自由基是維持正常生命所必需的物質，自由基反應也是生物化學最基本的反應類型之一。然而，過量自由基造成的氧化損傷，幾乎是人類所有疾病發生發展的最常見和最基本的病理生理機制。在各類自由基中，一部分自由基（如H2O2)和一氧化氮（NO）等具有非常重要的信號作用。而另一部分自由基如羥自由基（.OH）和過氧亞硝基陰離子（ONOO-）屬于有害自由基，毒性作用非常強，是導致細胞氧化損傷的主要介質。因此，尋找能清除。OH和ONOO-的物質，是治療各類氧化損傷的有效方法，也是抗氧化治療的正確思路之一。2007年，日本科學家太田成男教授研究證實氫氣能選擇性清除細胞毒性氧自由基，包括.OH和ONOO-，但不影響其他具有信號作用的NO.、H2O2和。O2-等活性氧，從而改善缺血/再灌注損傷

【圖】氫氣選擇性抗氧化，Vit.C則是非選擇性抗氧化太田成男.日本醫科大學.《自然醫學》,2007

二、抗凋亡作用

研究顯示氫氣能通過中和活性氧（ROS）延緩神經元的凋亡。在體內，氫氣通過抑制caspase途徑信賴性細胞凋亡而發揮神經保護性作用，改善老年癡呆和帕金森病。氫氣還能通過調控Bax/Bcl-2比例和ASK-1/JNK信號通路，抑制細胞凋亡，從而緩解皮膚缺血/再灌注損傷。

三、抗炎作用

在抗炎方面，氫氣能抑制多種炎性細胞因子的產生，例如IL-6、TNF-α、IL-1β、Th2、IL-5、CCL-2和HMGB等，如減少小腸移植炎癥，減少酒精性脂肪干中的炎癥水平。特異性皮炎是慢性反復發作的過敏性皮膚炎，在二硝基氯苯誘導NC/Nga小鼠特異性皮炎模型中發現，飲用氫水可以通過氧化平衡和免疫調節改善小鼠的特異性皮炎的臨床癥狀。韓國淳昌健康長壽研究所專門針對數十名特異性皮炎患兒進行了為期8周的氫水治療臨床試驗，發現氫水具有良好的治愈功效。

四、高擴散性

氫氣分子量低（2，宇宙中最小），具有高度的擴散性，能穿透血腦屏障，穿透細胞膜進入胞漿和亞細胞結構。線粒體是產生.OH的主要場所，氫分子能夠透過線粒體膜清除毒性最強的.OH，達到藥物治療難以達到的效果。

五、高安全性

氫氣與.OH反應生成水，而體內多余的氫氣通過呼吸循環會排出體外，幾乎無臨床毒副反應，具有極大的安全性。

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