什么瑜伽動(dòng)作可以瘦小腿?喜歡運(yùn)動(dòng)的妹子們大多小腿粗壯有肌肉，這很容易把自己塑造成女漢子的形象，那么什么瑜伽動(dòng)作可以瘦小腿呢?
下面，8個(gè)簡單快速的瑜伽瘦小腿動(dòng)作，不要錯(cuò)過咯!
第一、放松小腿肌肉按摩小腿
第二、拉伸
第三、蹬自行車式、促進(jìn)腿部脂肪燃燒
第四、摩天式，收緊小腿，拉長腿部線條
第五-八、拉伸.每個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持15-30秒，換邊進(jìn)行
每天堅(jiān)持一小會兒，堅(jiān)持14天就可以看到改變!
